Sajiansedap.com - Menu diet ala Deswita Maharani pasti masih terasa asing bagi anda.
Namun, menu diet ala Deswita Maharani ini berhasil bantu sang artis turun berat badan loh.
Tak tanggung-tanggung, menu diet ala Deswita Maharani turunkan berat badan sampai 11 kg.
Penasaran dengan menu diet ala Deswita Maharani?
Aktris Deswita Maharani kini memang tengah vakum dari layar televisi, namun pernikahannya dengan Ferry Maryadi tetap menarik untuk dikulik.
Terlebih lagi rumah tangga Deswita Maharani dan Ferry Maryadi begitu harmonis meski telah menginjak tahun ke-9.
Dua sejoli ini mengikat janji suci pada tahun 2012 silam.
Baca Juga: Menu Diet Madu, Cuma Modal 2 Sendok Madu dan Campuran Bahan Ini Bisa Bikin Berat Badan Jadi Turun
Kebahagiaan pasangan ini semakin bertambah usai dikaruniai seorang putra bernama Kabayan Anaking Maryadi.
Sayangnya, keharmonisan rumah tangga Deswita Maharani dan Ferry Maryadi belakangan ini terusik oleh penampilan sang aktris yang membuat netizen pangling.
Bagaimana tidak, netizen menyoroti wajah Deswita Maharani yang baru-baru ini terlihat makin tirus.
Berikut ini menu diet ala Deswita Maharani untuk anda.
Menu diet ala Deswita Maharani
Ini bermula dari postingan Instagram @deswitamaharani80 pada Kamis (25/2/2021) lalu.
Berpose di dalam mobil sembari mengenakan busana serba pink, Deswita Maharani menyapa para followersnya yang telah meramaikan kolom komentar.
“Hellooo piiink... kenapa jidat aku jadi luaass yaak kayak lapangan bola? Makasih lhooo buat yang udh komeeen,” tulisnya di caption.
Baca Juga: Menu Diet Tomat, Bisa Bikin Perut Kenyang Seharian dan Dijamin Bikin Berat Badan Turun!
Satu persatu netizen pun menyoroti wajah ibu 1 anak tersebut yang kini terlihat semakin tirus.
“Sekarang langsing, wajahnya tirus,” tulis @yatirokha.
“Sudah kelihatan tirus itu wajah bunda Deswita,” tulis @sunaryaties.
Usut punya usut, Deswita Maharani mengaku menjalani diet dengan mengonsumsi makanan sehat.
“Niat dulu sih, terus tekad dan konsisten untuk ngatur pola makan, olahraga teratur, dan banyak minum air putih minimal 2,5 liter sehari,” jelasnya di kolom komentar.
Bukan kaleng-kaleng, ia berujar bahwa berat badannya sampai susut 10 kilogram gegara rutin melakoni diet dan berolahraga.
“Kaka sekarang beratnya berapa? Kurus dong sekarang,” tulis @iizyantie.
“Dari 71 kilo sekarang saya 61 kilo,” jelas istri Ferry Maryadi membalas pertanyaan netizen tersebut.
Baca Juga: Menu Diet yang Membahayakan Kesehatan, Hindari 8 Jenis Diet Ini karena Bisa Berbahaya Bagi Tubuh
Menu diet ala Olivia Jansen
Olivia Jansen pun membagikan tips diet mudahnya.
“Intinya makan kayak biasa. Ada karbohidrat, ada protein. Tapi gue banyakin sayur-sayuran. Jadi gue kurangin makan daging, semua yang dari hewani. Makan daging, ayam.”
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
“Lebih banyak protein dari kacang-kacangan, sekali kali telur sama ikan. Tapi jarang. Pokoknya banyakin sayur dan itu ngaruh banget kenapa jadu cepet (turun berat badan),” jelasnya.
Seperti yang kita ketahui, sayuran yang kaya serat merupakan salah satu kunci kesuksesan pelaku diet yang menurunkan berat badan.
Melansir Kompas.com, kebanyakan sayuran memiliki kalori yang sangat rendah namun dipenuhi vitamin dan mineral yang sangat tinggi sehingga baik untuk diet.
Apalagi, kandungan serat dalam sayur dapat menghindari kita dari kecenderungan makan berlebih dengan cara menekan nafsu makan.
Adapun keputusan Olivia Jensen untuk lebih memilih protein nabati dari sayur-sayuran dibandingkan protein hewani pun sangat beralasan.
Dikutip dari GridKids.id, baik protein nabati dan hewani memang sama-sama baik untuk tubuh karena kandungan asam amino di dalamnya.
Hanya saja, kebanyakan sumber protein hewani mengandung asam lemak jenuh dan kolesterol yang tidak baik untuk kesehatan.
Terakhir, Olivia Jensen pun mengingatkan pentingnya untuk memerhatikan apa yang kita makan.
“Salah satu yg paling penting adalah apa yang kita makan. You are what you eat.”
“Yang simple-simple aja sebenenarnya nggak usah terlalu ribet. Yang bisa kamu coba adjust pelan-pelan beberapa bulan lah. Nanti kalau sudah terbiasa coba masukin exercise pelan-pelan. Jadi slowly but steady.” paparnya.
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Kurus dan Berpipi Tirus, Penampilan Terbaru Deswita Maharani Usai Bobotnya Turun Drastis Bikin Netizen Bertanya-tanya, Istri Ferry Maryadi: dari 71 Kilo Sekarang 61 Kilo
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | gRID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR