Awalnya Cuma Iseng Makan Es Krim Setiap 2 Jam, Seorang Wanita Kaget Usai Tubuhnya Rasakan Hal Fantastis ini

Manfaat Makan Es Krim Setiap 2 Jam

Mungkin dalam benak Anda, bagaimana mungkin memakan es krim setiap jam bisa bermanfaat?

Namun ternyata hal ini justru sangat mungkin dilakukan.

Dikutip dari Grid.id, Anda dapat mengkonsumsi es krim setiap 2 jam, terutama saat rasa lapar ketika menjalankan diet es krim.

Baca Juga: Rahasia Rumah Makan Padang Kini Terungkap! Cuma Pakai Rendaman Air Ini Dijamin Bisa Bikin Daun Pepaya Jadi Engga Pahit Lagi

Baca Juga: Beruntung Banget yang Gak Doyan Tempe Goreng, Ternyata Bisa Bikin Seisi Rumah Mati Mendadak, Ngeri Banget

Disarankan untuk tetap mengkonsumsi beberapa suplemen seperti vitamin, mineral.

Kamu masih dapat mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran tetapi tidak melebihi 40 kalori.

Tak hanya itu, dalam sehari kamu juga bisa mengkonsumsi makanan protein seperti telur atau produk yang terbuat dari susu dengan kadar kalori tidak melebihi 80 kalori.

Protein sangat penting untuk tubuh setiap harinya, sehingga jangan sampai protein yang kamu konsumsi jumlahnya sangat rendah atau kurang.

Namun perlu diingat, saat mengkonsumsi es krim, kalori harian yang diperbolehkan adalah 1030 kalori dan tidak boleh melampaui batas.

Nah, untuk itu perhatikan kandungan kalori yang ada dalam es krim yang Anda makan.

Pastikan juga kondisi tubuh Anda.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT