Nyesel Baru Tahu! Nggak Heran Jadi Makanan Sejuta Umat, Ikan Asin Ternyata Lebih Ampuh dari Obat untuk Atasi Penyakit Mematikan Ini, Nggak Nyangka!

3. Mencegah terjadinya anemia

Zat besi yang terkandung di dalam ikan asin juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita untuk mencegah terjadinya anemia.

Anemia merupakan gejala kekurangan darah.

Zat besi yang terkandung di dalam ikan asin akan membantu tubuh dalam meproduksi sel darah dan dapat mencegah anemia.

4. Dapat mencegah penyakit jantung

Ikan asin ternyata memiliki kandungan manfaat omega 3 yang cukup tinggi.

Selain itu, manfaat ikan asin juga memiliki kandungan kolesterol baik yang tinggi.

Baca Juga: Coba Cek Ikan Asin di Dapur Sekarang! Jangan Coba Makan Lagi Jika Temui 3 Ciri-ciri Ini, Efek Mengerikan Bisa Kena Seisi Rumah!

Karena itu ikan asin sangatlah baik untuk mencegah penyakit jantung dan beberapa gangguan jantung.

Begitu pula dengan kolestrol, karena omega 3 pada ikan asin dapat membantu menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada di dalam tubuh.

5. Menjaga Kesehatan Kulit

Tak disangka ikan asin memiliki banyak kandungan mineral yang sangat baik bagi kesehtan kulit.

Beberapa jenis kandungan dari ikan asin yang baik bagi kesehatan kulit Anda yaitu manfaat vitamin E, selenium, omega 3 dan asam lemak essensial.

Tak hanya ikan asin juga dapat mengurangi faktor resiko kanker kulit.

PROMOTED CONTENT