Alih-alih dipakai sebagai memasak, santan kelapa kita jadikan minuman.
Banyak orang yang tak tahu bahwa manfaat minum santan kelapa sebelum tidur itu gakmain-main, loh.
Bukannya kolesterol tapi ada manfaat minum santan kelapa sebelum tidur yang harus kita tahu.
Manfaat Minum Santan Kelapa Sebelum Tidur
Mengutip dari Boldsky, inilah sederet manfaat minum santan kelapa sebelum tidur.
1. Atasi insomnia
Ilustrasi sulit tidur atau insomnia
Apakah Anda salah satu orang yang sedang mengalami gangguan tidur?
Cobalah minum santan sebelum tidur.
Santan akan membuat Anda tidur pulas dan bangun dengan keadaan segar di pagi harinya.
Ini karena santan memiliki kandungan yang membuat tubuh Moms rileks dan mengantuk, seperti minum susu.
KOMENTAR