SajianSedap.com - Siapa sih yang tak tahu jahe?
Anda semua pasti mengetahuinya.
Ya, jahe memang dikenal serbaguna, sebab jahe memang sering digunakan untuk bumbu memasak.
Tak hanya itu, jahe juga dikenal sebagai obat herbal.
Bahkan jahe juga disebut-sebut memiliki banyak manfaat.
Nah, jika penasaran, Anda bisa banget coba letakan irisan jahe di dada sebelum tidur.
Sebab dengan melakukan hal tersebut, dijamin tubuh bakal merasakan manfaat luar biasa yang bisa bikin ketagihan!
Letakan Irisan Jahe Di Dada Sebelum Tidur
Menaruh potongan jahe di dada sebelum tidur ternyata memberikan dampak tak terduga pada tubuh.
Anda cukup meletakkan irisan jahe yang sebelumnya sudah dicuci bersih dan dipotong ke bagian dada sebelum tidur.
Metode ini dikenal dengan kompres jahe.
Tapi jika ingin menambah khasiat lebih lagi, Anda bisa membuat kompres jahe dengan metode kedua yang menggunakan campuran bahan lain seperti madu, mintak zaitun, tepung, kain kasa dan perekat.
Caranya, campurkan tepung dan jahe yang sudah dihaluskan ditambah sedikit madu dan minyak zaitun.
Aduk rata semua bahan hingga menjadi adonan pasta, kemudian bungkus adonan itu dengan kain kasa dan letakkan di dada.
Dengan kedua metode itu, Anda bisa mendapatkan beberapa manfaat berikut.
Pernafasan lebih lega
Meletakkan jahe di dada sebagai kompres bisa membuat dada Anda lebih lega ketika musim pancaroba yang biasanya memberikan hawa dingin ke tubuh.
Jahe yang memiliki aroma khas dan kandungan mintak atsiri akan membantu melegakan pernapasan yang terasa sesak.
Meredakan batuk pilek
Langkah sepele mengompres dada dengan meletakkan jahe ataupun racikan kompresan jahe semalaman bisa membantu meredakan batuk dan pilek.
Mengembalikan kemampuan indra penciuman
Indra penciuman bisa tiba-tiba kehilangan kemampuannya akibat berbagai faktor seperti pilek dan hal lainnya.
Aroma jahe yang hangat bisa menjadi terapi untuk mengembalikan kemampuan indra penciuman Anda.
Nah, setelah tahu manfaatnya, yuk coba kebiasaan menaruh jahe di dada untuk menghempaskan pilek hingga melegakan pernapasan.
Jangan Lagi Seduh Jahe dengan Air Panas
Jahe memang dikenal memiliki segudang khasiat.
Maka itu banyak yang suka mengonsumsi jahe.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Namun, mulai sekarang jangan lagi menyeduh jahe dengan air panas kalau tak mau hal buruk ini terjadi pada tubuh Anda!
Dilansir dari Grid.id, jahe yang diseduh menggunakan air panas justru akan menimbulkan risiko bagi tubuh.
Ternyata, seorang pakar herbal bernama dr. Abrijanto mengungkapkan bila jahe sebaiknya tidak diseduh dengan air panas melainkan dengan air hangat.
Melansir dari Kompas.com, Abijanto mengatakan bahwa jahe yang diseduh dengan air panas yang suhunya mendekati mendidih yakni di atas 100 derajat celcius, dapat menghilangkan senyawa aktif di dalamnya.
Padahal, senyawa aktif di dalam jahe-lah yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Senyawa aktif yang terdapat pada jahe yakni flavonoid dan saponin.
Senyawa flavonoid dan saponin merupakan senyawa yang berperan sebagai anti-inflamasi, anti-jamur, anti-kanker, dan dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Kedua senyawa tersebut malah rusak jika diseduh dengan air yang terlalu panas.
Oleh sebab itu, Abijanto mengimbau agar masyarakat mulai menghindari kebiasaan menyeduh jahe menggunakan air panas.
Cukup seduh jahe pada air dengan suhu 6-70 derajat celcius, atau air panas di dispenser.
Tak hanya itu, Abijanto juga mengatakan aturan ini berlaku pada bahan herbal lainnya.
Kandungan aktif atau senyawa dalam bahan herbal malah bisa rusak karena penyajiannya yang keliru.
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Terlihat Sepele, Taruh Jahe di Dada Sebelum Tidur Memberikan Dampak Ajaib Buat Kesehatan Tubuh
| Source | : | BolaStylo |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR