Pasalnya, konsumsi teh jahe terutama di trimester terakhir karena ada peningkatan risiko pendarahan.
Selain itu, kita juga wajib tahu takaran air jahe agar tidak menjadi berbahaya untuk tubuh.
Takaran Jahe yang Tepat
Melansir dari health.usnews, untuk yang sedang hamil boleh konsumsi jahe tidak lebih dari 1500 mg dalam sehari.
Namun untuk kita yang dalam keadaan sehat,boleh konsumsi jahe maksimal 4 gram dalam satu hari.
Akan tetapi jika diklasifikan kembali untuk anak-anak dan dewasa ada perbedaan.
Untuk anak-anak, tidak lebih dari 2 mg jahe per hari.
Jika Anda bosan dengan rasa jahe yang begitu-begitu saja, bisa tambahkan air perasan lemon atau kayu manis ke dalamnya untuk perbedaan rasa.
Nah, jadi jangan sembarangan meminum jahe setiap saat ya Sase Lovers.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Bukti Nyata, Wanita Ini Rasakan Khasiat Rutin Minum Air Jahe hingga Tubuhnya Alami Perubahan Tak Terduga
KOMENTAR