Coba Tahu dari Dulu! Jangan Lagi Minum Kopi Kalau Tubuh dalam Kondisi Ini, Efek Buruknya Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup

3. Penurunan hormon serotonin

Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa menghambat produksi serotonin.

Serotonin sendiri adalah hormon yang bisa membuat perasaan bahagia muncul.

Penyebab utama depresi sebagai penyakit jiwa adalah karena kurangnya serotonin.

Bila kita minum kopi saat perut masih kosong, kita akan mengalami perubahan mood secara mendadak.

Nah, sudah tahu kan alasan mengapa kita dianjurkan untuk tidak minum kopi bila belum mengisi perut dengan makanan?

Selain itu, jangan minum kopi berlebihan, setidaknya maksimal 3 cangkir kopi setiap harinya.

Baca Juga: Satu Indonesia Wajib Tahu! Jangan Lagi Minum Kopi dalam Kondisi Ini Kalau Tak Mau Efek Mengerikan Terjadi Pada Tubuh

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Hindari Minum Kopi Saat Menstruasi, Apa Penjelasannya?

PROMOTED CONTENT