Manfaat Air Tebu
Air tebu memang sudah banyak dikenal oleh masyarakat Indonesia.
Bagaimana tidak, Anda bisa menemukan penjual air tebu dengan mudah.
Namun, di balik itu semua siapa sangka jika air tebu bisa memberikan lima manfaat untuk tubuh.
Dilansir dari GridHealth.id, tebu mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Resep Es Tebu Cendol Cincau Enak, Kreasi Minuman Tradisional yang Segarnya Tak Bisa Dijelaskan
Mulai dari antioksidan, serat, asam amino, dan kalsium.
Bahan alami tersebut juga memiliki banyak mineral yang berguna untuk tubuh, seperti zat besi, zinc, magensium, dan riboflavin.
Air tebu juga memiliki indeks glikemik sebesar 43. Nilai ini tergolong rendah sehingga relatif lebih menyehatkan.
| Source | : | Gridhealth |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR