Makanan untuk Obat Vertigo, Langsung Konsumsi 5 Bahan Makanan Ini Ketika Rasa Sakit Mulai Menyerang!

4. Tuna

Tuna juga makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita vertigo karena didalamnya mengandung vitamin B6 yang dapat mencegah munculnya vertigo.

Vitamin B6 bermanfaat untuk menjaga fungsi sel otak dan sel-sel sistem saraf, serta membantu tubuh memproduksi hormone serotonin.

Anda bisa mengonsumsi tuna 2 kali dalam seminggu dan tidak boleh lebih dari itu.

Hal ini disebabkan ikan tuna memiliki kandungan merkuri tinggi yang dapat membahayakan sistem saraf.

5. Pisang

Makanan yang baik dikonsumsi untuk penderita vertigo selanjutnya adalah pisang.
Kalium yang terdapat pada pisang bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar gula dalam tubuh.

Baca Juga: Makanan untuk Obat Sakit Pinggang, 5 Bahan Makanan Ini Dijamin Ampuh Usir Rasa Sakit yang Menyerang

Buah ini juga dapat menambah energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat tidak atau mengalami vertigo.

Anda dapat mengonsumsi pisang secara langsung atau menempelkan kulit pisang pada bagian dahi untuk meredakan sakit kepala yang menyerang.

PROMOTED CONTENT