Manfaat Minum Air Putih Pengganti Kopi
1. Berat badan berkurang
Dengan minum air putih selama 9 hari, Anda akan kehilangan jumlah kalori yang setara dengan jogging 8 kilometer per hari.
2. Metabolisme tubuh meningkat pesat
Minum dua gelas air putih di pagi hari bisa merangsang metabolisme tubuh meningkat hingga 24%.
Baca Juga: Hati-hati, Jangan Minum Air Putih Sisa Semalam saat Sahur, Jika Masih Nekat Risikonya Gak Main-main!
3. Kinerja otak meningkat
Otak terbentuk dari 75-85% air. Dengan banyak minum air putih membuat otak Anda terhidrasi dan bisa meningkatkan konsentrasinya.
Otak yang dehidrasi bisa menyebabkan kinerjanya menurun dan Anda juga sulit fokus.
Source | : | GridHits.ID |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR