Seorang pelatih kesehatan di Interactive Health di Chicago, Kerry Clifford, RD menyarankan untuk makan setidaknya empat ons ikan dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan kulit yang sehat dan lembap.
Itu dia beberapa makanan yang bisa bantu melembabkan kulit dari dalam.
Yuk mulai konsumsi makanan-makanan ini agar kulitmu tidak kering!
Manfaat Jus Alpukat
Mudah dicari dan memiliki rasa yang enak, siapa sangka jika jus Alpukat bisa memberikan banyak manfaat baik untuk tubuh.
Dilansir dari Grid.id, rutin mengonsumsi jus alpukat ternyata memberikan banyak manfaat untuk tubuh kita loh, mau tahu seperti apa?
Simak yuk manfaat buah alpukat berikut ini!
1. Meningkatkan fungsi otak
Kandungan kalium yang membuat neurotransmitter di otak menjadi sehat dan aktif.
Sehingga dapat meningkatkan berbagai ungsi otak terutama menyangkut masalah memori.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Parapuan |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR