Sajiansedap.com - Anda pasti sudah tidak asing dengan sayur satu ini.
Ya, kubis sering dijadikan makanan pendamping seperti lalapan.
Ternyata jika kita mengkonsumsi kubis bisa berikan manfaat baik untuk kesehatan loh.
Jenis kubis juga beragam mulai dari kubis merah, kubis hijau, bok coy dan lainnya.
Sayuran yang bentuknya mirip kembang kol ini mengandung nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh.
Diantaranya seperti vitamin, mangan, asam folat, kalsium, magnesium, zat besi, fosor, potasium juga protein.
Kubis memang biasanya hanya di makan sebagai lalapan atau dibuat menjadi sayur atau salad.
Apakah kubis baik bagi ibu hamil?
Baca Juga: Apa Bedanya Tepung Terigu Protein Tinggi, Sedang, dan Rendah?
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR