Makanan Pemicu Asam Lambung
Telat makan kerap dituding jadi biang kerok asam lambung terjadi.
Namun, faktanya makanan yang dimakan, rupanya juga biang keladi asam lambung bisa terjadi.
Berikut makanan yang wajib diwaspadai karena bisa menimbulkan asam lambung.
Baca Juga: KABAR BAIK Bagi Penderita Asam Lambung, Ahli Sebut Berpuasa Bisa Sembuhkan Penyakitnya, Kok Bisa?
Meski rasanya enak, sebaiknya kita harus kurangi makan cokelat jika memilki masalah asam lambung.
Hal ini karena, cokelat mengandung senyawa methylxanthine. Senyawa itu bisa membuat otot yang menghubungkan lambung dan kerongkongan menjadi rileks.
Otot itu disebut otot lower esophageal sphincter atau otot LES.
Otot LES berfungsi mengencangkan saluran kerongkongan setelah makanan masuk ke lambung.
Jika otot itu rileks, maka cairan asam lambung bisa naik kembali ke kerongkongan.
Makanan Tinggi Lemak
Makanan tinggi lemak juga termasuk salah satu makanan yang perlu dihindari orang dengan kondisi asam lambung.
Sebabnya, makanan berlemak dan gorengan bisa menyebabkan otot LES rileks, sehingga cairan asam lambung naik.
Beberapa makanan yang termasuk makanan tinggi lemak misalnya gorengan seperti kentang goreng dan ayam goreng, daging merah berlemak, daging olahan, makanan berminyak, produk susu berlemak seperti susu sapi whole milk dan keju, serta camilan instan seperti keripik kentang.
| Source | : | Bobo.grid.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR