STOP dari Sekarang! Jangan Lagi Ngupil Jika Tak Mau Kena 6 Ganguan Kesehatan ini, Begini Cara Menghentikannya

Selain itu, kelembaban yang rendah atau asap kendaraan bermotor juga bisa mengiritasi hidung.

Setelah mengidetifikasi masalah yang mendasarinya, cobalah untuk mengurangi atau menghilangkan faktor-faktor penyebabnya agar produksi lendir dan kotoran di hidung terkontrol.

Pada gilirannya, hal ini akan mengurangi iritasi atau sensitivitas pada hidung yang membuat kita sering mengupil.

3. Gunakan semprotan hidung

Udara panas juga bisa membuat hidung kering sehingga kotoran pada hidung cepat menumpuk.

Untuk mengatasinya, kita bisa menggunakan semprotan hidung agar area hidung menjadi lembab.

Selain itu, semprotan hidung juga bisa menghilangkana kergen yang mengiritasi saluran hidung dan menghilangkan penumpukan lendir atau kotoran yang berlebih.

Baca Juga: Cuma Minum Setengah Sendok Tiap Malam, Rasakan 5 Manfaat Kunyit yang Akan Dirasakan Tubuh hanya dalam Sekejap

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Dampak Negatif Kebiasaan Mengupil dan Cara Mengatasinya

PROMOTED CONTENT