SajianSedap.com - Makanan untuk obat pilek ini mudah sekali ditemukan dari dapur rumah.
Kehadiran makanan untuk obat pilek ini bisa mengurangi ketergantungan obat dari dokter.
Makanan untuk obat pilek ini bisa disajikan oleh siapa saja.
Meski tergolong ringan, pilek yang berasal dari flu sangat menganggu aktifitas harian.
Tidak heran jika kita ingin segera mengusir pilek ini dengan segera.
Baca Juga: 6 Makanan untuk Obat Sakit Kepala yang Tidak Bikin Pusing, Selalu Ada Di Dapur dan Kulkas
Apalagi jika kita sudah tahu cara membuat makanan untuk obat pilek berikut ini.
Tak cuma satu, beberapa makanan untuk obat pilek ini bisa ampuh mengobati dalam sekejap.
1. Teh panas
Ilustrasi teh panas
Menghirup uap teh panas bermanfaat untuk merangsang silia atau folikel rambut di hidung mengeluarkan kuman.
Metode ini juga akan membantu mengencerkan lendir atau ingus. Lalu, madu dalam teh berfungsi sebagai antibakeri.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Obat Masuk Angin, Cocok Banget Buat yang Takut Kerokan
2. Makanan yang kaya vitamin C
Konsumsi vitamin C dalam dosis besar dipercaya dapat membantu mengurangi lamanya pilek berlangsung.
Dosis aman vitamin C tak lebih dari 1000-2000 mg per hari.
Jika terlalu banyak bisa membuat sakit perut.
Sumber vitamin C yang baik seperti buah jeruk dan berry.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
3. Sup ayam
Ilustrasi sup ayam
Makan semangkok sup ayam hangat barangkali akan sangat membantu saat pilek.
Penelitian juga membuktikan konsumsi kaldu ayam bisa membuat kesehatan tubuh lebih baik.
Selain itu, penting untuk diingat, ketika pilek tidak dibutuhkan antibiotik.
Pilek hingga flu disebabkan oleh virus, sehingga tak bisa diatasi oleh antibiotik yang berfungsi untuk mengatasi bakteri.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Obat Tifus, Salah Satunya Biasa Jadi Menu Penutup Acara Pesta
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR