1. Teh panas
Ilustrasi teh panas
Menghirup uap teh panas bermanfaat untuk merangsang silia atau folikel rambut di hidung mengeluarkan kuman.
Metode ini juga akan membantu mengencerkan lendir atau ingus. Lalu, madu dalam teh berfungsi sebagai antibakeri.
Baca Juga: 4 Makanan untuk Obat Masuk Angin, Cocok Banget Buat yang Takut Kerokan
2. Makanan yang kaya vitamin C
Konsumsi vitamin C dalam dosis besar dipercaya dapat membantu mengurangi lamanya pilek berlangsung.
Dosis aman vitamin C tak lebih dari 1000-2000 mg per hari.
Jika terlalu banyak bisa membuat sakit perut.
Sumber vitamin C yang baik seperti buah jeruk dan berry.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
KOMENTAR