Coba Tambahkan 1 Sendok Bahan ini ke Makanan saat Sahur, Kita Pasti Kaget Lihat Perubahannya saat Puasa, Wajib Tahu!

Coba Tambahkan 1 Sendok Bahan ini ke Makanan saat Sahur, Kita Pasti Kaget Lihat Perubahannya saat Puasa, Wajib Tahu!

SajianSedap.com - Tak terasa bulan suci Ramadhan 1442 H sudah tiba.

Umat muslim di seluruh dunia melaksanakan kewajibannya untuk melaksanakan puasa.

Sebelum puasa kita disunnahkan atau dianjurkan untuk makan sahur.

Nah, ternyata ada trik jitu agar puasa lancar, lho.

Salah satunya dengan menambahkan satu sendok cuka apel ke makanan atau minuman Anda.

Baca Juga: Sering Dijadikan Obat Alami, Konsumsi Cuka Apel dengan Cara ini Bisa jadi Malapetaka! No. 3 Sering Anda Lakukan?

Baca Juga: Coba Tuang 1 Sendok Cuka Apel ke Dalam Air Hangat Setiap Hari, Rasakan Hal Tak Terduga dari Dalam Tubuh

Menambahkan satu sendok cuka apel ke makanan saat sahur, ternyata bakal ada perubahan yang tak terduga saat kita menjalankan puasa!

Tak percaya?

Daripada penasaran, yuk simak fakta manfaat tambahkan satu cuka apel ke makanan ke minuman saat sahur tiba berikut ini.

Manfaat Tambahkan Cuka Apel saat Sahur

Cuka apel pastinya sudah tidak asing lagi bagi Anda.

Bahan ini sering digunakan untuk pengobatan alami untuk beberapa penyakit.

Banyak cara untuk mengonsumsi cuka sari apel ini.

Mulai dari diminum langsung, menambahkan ke minuman, atau mengonsumsi suplemen dan minuman yang mengandung bahan tersebut.

Baca Juga: Minum Campuran Soda Kue dengan Cuka Apel di Pagi Hari Disebut Bisa Turunkan Berat Badan, Fakta atau Hoax?

Baca Juga: Enggak Perlu Deodoran, Coba Ramuan Cuka Apel Ini Ampuh Hilangkan Bau Ketiak Hanya dalam 15 Menit Ini!

Ada bukti yang menunjukkan cuka sari apel bisa menurunkan kadar gula darah dan memicu penurunan berat badan.

Seperti yang kita tahu, baik penurunan kadar gula darah maupun berat badan biasa dijadikan target dari orang yang berpuasa.

Puasa membantu kita memasuki ketosis, kondisi metabolisme di mana tubuh membakar lemak ketimbang energi yang berasal dari makanan sebagai bahan bakar utama.

Lalu, apakah konsumsi cuka sari apel dapat memengaruhi puasa kita?

Cuka apel memengaruhi puasa?

Agar tetap berada dalam keadaan ketosis, kita harus menjaga asupan karbohidrat yang rendah.

Jika asupan karbohidrat tinggi, tubuh akan beralih kembali ke pembakaran karbohidrat untuk menghasilkan energi, ketimbang membakar lemak.

Satu sendok makan cuka sari apel mengandung sekitar 3 kalori dan kurang dari 1 gram karbohidrat.

Artinya, cuka sari apel tidak akan memengaruhi puasa kita, kecuali jika kita meminumnya dalam jumlah banyak.

Baca Juga: Ajaib Banget! Cukup Tuangkan Cuka Apel ke Makanan, Lihat Efek Tak Terduga ini Akan Dirasakan oleh Tubuh

Bisa Melawan Keinginan Ngemil hingga Cegah Rasa Lapar

Mengonsumsi cuka sari apel dapat membantu melawan keinginan ngemil dan rasa lapar saat berpuasa.

Selain itu, beberapa penelitian menemukan, menambahkan cuka ke dalam makanan membuat kita merasa lebih kenyang.

Studi juga mencatat hubungan antara asupan cuka, perbaikan kadar gula darah, dan penurunan berat badan.

Kendati partisipan yang berpuasa tidak dimasukkan ke dalam penelitian, terlihat cuka sari apel dapat mencegah rasa lapar dan membuat kadar gula darah menjadi stabil.

Baca Juga: Jadi Rahasia Rumah Makan, Ini Dia Cara Mengusir Lalat dengan Bahan Alami, Terbukti Ampuh dan Tak Akan Kembali

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Manfaat Cuka Apel

Dilansir dari Prevention.com, berikut sejumlah manfaat menyehatkan dari cuka apel;

1. Mengontrol kadar gula Darah

Bagi penderita diabetes tipe 2, cuka apel mampu mengontrol kadar gula darah sehingga tetap normal.

Efek ini juga baik untuk menghindarkan kita dari komplikasi diabetes seperti impotensi dan mati rasa yang menyebabkan amputasi.

Baca Juga: Enggak Perlu Pakai Obat Semprot Kimia, Usir Serangga Cukup dengan Bahan Alami yang Ada di Rumah Ini! Gampang Banget

2. Mengurangi berat badan

Menambahkan cuka ke dalam makanan dapat membantu kamu untuk mengurangi berat badan. Secangkir cuka apel sendiri hanya memiliki kandungan 25 kalori saja.

3. Menurunkan kolesterol

Cuka terutama cuka sari apel mengandung banyak serat yang membantu untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Mengonsumsi cuka apel secara teratur dapat membantu tubuh terhindar dari sejumlah penyakit.

4. Meningkatkan penyerapan kalsium

Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang cukup tinggi. Hal ini mampu meningkatkan penyerapan mineral dari dalam tubuh.

5. Menghilangkan racun

Mencuci buah dan sayur dengan cuka apel akan menghilangkan sebagian besar pestisida dan bahan kimia lainnya yang terdapat di dalam buah dan sayur yang akan dikonsumsi.

6. Menghilangkan perih di kulit

Terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari akan membuat kulit jadi perih.

Hal tersebut dapat hilang dengan mengoleskan cuka apel di atas kulit yang perih. (*)

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Coba Pakai Kaos Kaki yang Dicelupkan Cuka Apel, Intip Khasiat Ajaib yang Akan Terjadi dalam Waktu 10 Menit!

Baca Juga: Jarang Ada yang Tahu, Turunkan Panas Demam dengan Kaos Kaki & Cuka Apel Lebih Ampuh dari Minum Obat, Begini Caranya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cuka Sari Apel Bantu Puasa Lancar, Benarkah? dan Gridhealth.id dengan judul Tambahkan Cuka Apel ke Makanan, Manfaaatnya Bikin Tubuh Sehat 

PROMOTED CONTENT