3. Membantu Untuk Menurunkan Kadar Kolesterol
Bawang putih mentah kaya akan senyawa allicin yang dapat mencegah terjadinya oksidasi kolesterol LDL (jahat).
Penelitian menunjukkan penurunan kolesterol dan trigliserida pada tikus yang mengonsumsi bawang putih mentah.
Namun, perlu dicatat bahwa tidak ada cukup penelitian untuk memverifikasi manfaat kesehatan ini secara pasti.
4. Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung
Menjaga kesehatan jantung
Bawang putih memiliki khasiat kardioprotektif yang signifikan, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung utama seperti aterosklerosis, hiperlipidemia, trombosis, hipertensi, dan banyak lagi.
Sementara sebagian besar penelitian yang ditinjau mendukung korelasi antara asupan bawang putih dan perlindungan jantung, menurut studi Jurnal Nutrisi.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memutuskan bentuk dan dosis yang tepat.
Seseorang harus tetap memperhatikan penggunaan yang tepat dari ramuan ini yaitu penggunaan sediaan berbeda yang tersedia, dosis, durasi, dan interaksinya dengan obat generik. [8]
KOMENTAR