Dewi pun menolak kalau dibilang diet ini adalah diet vegetarian.
Karena Ia masih makan ayam, daging, dan ikan.
Hanya saja porsinya tidak sebanyak biasanya dan bahan makanan tersebut tidak digoreng.
Perbanyak makan sayur dan buah yang lebih banyak kandungan nutrisinya.
Lalu kenapa dinamakan Diet Kenyang?
Baca Juga: Resep Nasi Jagung Enak, Menu Sarapan yang Juga Cocok Sebagai Menu Diet Hari Ini
Soalnya Dewi sendiri mengaku kalau Ia makan setiap 2 jam sekali.
Tapi makanan yang dimakan tentunya ada aturannya.
Apa saja aturan tersebut?
1. Tidak makan nasi.
Ilustrasi Nasi Putih
Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.
2. Rajin minum air putih.
Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.
KOMENTAR