Manfaat Lain Air Rebusan Serai
Tak hanya membantu menurunkan kadar kolesterol saja.
Nyatanya ada manfaat lain yang bisa Anda rasakan hanya dengan mengonsumsi air rebusan serai.
Dilansir dari Grid.id, ternyata jika Anda rutin minum air rebusan serai, ada beberapa manfaat yang akan Anda rasakan.
Dilansir Grid.ID dari Kompas.com, mulai dari mengatasi kembung sampai infeksi, bisa dirasakan kalau sering minum air rebusan serai ini.
1. Menjaga gigi dan mulut
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak serai mampu mencegah pertumbuhan bakteri.
Termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut, seperti streptococcus sanguinis yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
2. Meredakan kecemasan
Serai juga membantu meredakan kecemasan.
Hal ini dibuktikan dalam sebuah penelitian yang menemukan bahwa menghirup serai, terutama dalam bentuk minyak esensial dapat membantu orang-orang yang punya masalah kecemasan.
3. Mengatasi kembung
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi rebusan serai dapat meningkatkan frekuensi berkemih karena memiliki efek diuretik.
Sehingga, kembung yang terjadi karena menumpuknya cairan pada tubuh dapat diatasi.
4. Mencegah infeksi
Ada studi menunjukkan bahwa serai mampu mencegah berbagai jenis infeksi yang dialami karena penurunan sistem imun tubuh, misalnya mengurangi dan meredakan sariawan pada penderita HIV.
| Source | : | Nova.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR