Setelah 3 Hari, Perubahan Tak Terduga Ini Langsung Terasa di Tubuh Jika Berhenti Konsumsi Gula! Wajib Cobain

Perubahan ini terasa dalam tiga hari

Selama puasa gula ini, dr. Brian Quebbemann mengatakan tiga hari pertama akan terasa berat untuk dijalani.

Mungkin ada rasa seperti "ngidam" makanan manis tertentu, jika kita terbiasa mengonsumsi makan manis.

Lalu tubuh akan memasuki fase ketosis atau fase pembakaran lemak.

Baca Juga: Sehari-hari Cuma Makan Bawang Putih Kukus, Semua Shock Setelah Melihat Perubahan Pada Tubuh Wanita ini

Baca Juga: Makan Setengah Kardus Mi Instan dalam Seminggu, Tubuh Pria ini Mendadak Berubah Drastis, Gak Bakal Nyangka

Kita mungkin akan mengalami keram otot karena kehilangan banyak air pada fase ini.

Beberapa orang bahkan mengalami flu keto disertai sakit kepala, lelah dan kram, yang akan dialami selama sekitar seminggu.

Namun, ketika fase itu terlampaui, kita akan merasa lebih berenergi, fokus dan tenang.

PROMOTED CONTENT