Coba Minum Air Kelapa Selama Satu Minggu, Rasakan Efeknya Pada Tubuh yang Bikin Semua Geleng-geleng Kepala
SajianSedap.com - Siang-siang paling enak minum es kelapa ya, pasti rasanya segar banget.
Ya, kelapa merupakan buah yang segala bagiannya dapat dimanfaatkan, mulai dari daun hingga buahnya.
Tak hanya daging kelapa saja yang memiliki kandungan baik untuk tubuh.
Nyatanya, air kelapa juga memiliki banyak kandungan yang baik untuk tubuh loh.
Baca Juga: Coba dari Dulu Minum Air Kelapa Sebelum Tidur Malam, Kita Tidak Perlu Jauh-jauh Datang Ke Dokter
Air kelapa disebut memiliki kandungan kalium, sodium, mineral, dan vitamin.
Namun, apakah Anda tahu jika rutin minum air kelapa dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh?
Lantas apa saja ya efek baik yang diberikan air kelapa?
Yuk cari tahu!
Baca Juga: Mudah Ditemukan dan Harganya Murah, Air Kelapa Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat untuk Tubuh
Efek Baik Rutin Minum Air Kelapa
Memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh ternyata rutin minum air kelapa dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari Gridfame.id, banyak orang yang menggunakan air kelapa sebagai obat alami untuk melawan berbagai penyakit.
Menurut LifeHack, inilah yang akan terjadi pada tubuh ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu.
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Konsumsi air kelapa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Air kelapa juga memiliki kemampuan untuk menghilangkan bakteri dalam tubuh dan melawan virus yang menyebabkan masuk angin, tifus, atau penyakit menular.
Baca Juga: Sakit Lambung Renggut Nyawa Penyanyi Senior Ini, Siapa Sangka 3 Buah Enak Ini Bisa Jadi Pencegahnya
2. Menambah energi
Air kelapa bisa meningkatkan hormon kelenjar tiroid yang menyebabkan peningkatan energi.
Setelah seminggu mengonsumsi air kelapa secara konsisten, seseorang bisa merasa lebih berenergi dibanding sebelumnya.
3. Menghilangkan racun
Air kelapa menghilangkan racun dari tubuh dan memecah batu ginjal. Sebagai diuretik alami, air kelapa sangat membantu penderita penyakit ginjal.
Cairan ini membersihkan saluran kemih serta kandung kemih. Jadi setelah seminggu mengonsumsi air kelapa, seseorang bisa merasa jauh lebih sehat dan energik.
4. Memperbaiki sistem pencernaan
Air kelapa sangat baik untuk sistem pencernaan karena mengandung banyak serat.
Ketika seseorang minum air kelapa selama seminggu secara konsisten, pencernaannya akan menjadi lebih teratur.
5. Meredakan sakit kepala
Air kelapa adalah sumber hidrasi yang baik. Jadi, jika sakit kepala ada hubungannya dengan hipertensi atau dehidrasi, air kelapa merupakan solusi yang tepat.
Saat menderita sakit kepala karena dehidrasi, itu karena tubuh kehilangan cairan penting.
Air kelapa dipercaya bisa menyembuhkan sakit kepala, karena cairan tersebut bisa jadi ramuan alami yang dikemas dengan nutrisi penyeimbang elektrolit.
Dengan meminum air kelapa, seseorang akan mendapatkan kembali cairan yang hilang dan membuat sakit kepala cepat sembuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Membuat kulit bercahaya
Satu gelas air kelapa akan memastikan kulit berseri-seri berkat efek hidrasinya yang luar biasa.
Dengan menambahkan air kelapa ke air mineral, seseorang akan minum lebih banyak cairan dan mendapatkan hidrasi yang maksimum.
Efek positif bisa terlihat di seluruh tubuh tetapi kulit mungkin butuh beberapa waktu untuk terlihat bercahaya.
7. Menjaga kesehatan mata
Bagi yang tidak suka makan wortel namun ingin menjaga kesehatan mata, air kelapa merupakan solusi yang bagus.
Air kelapa memiliki kemampuan untuk mencegah masalah penglihatan seperti glaukoma dan katarak.
Itulah manfaat yang akan diperoleh setelah minum air kelapa selama seminggu. Minumlah air kelapa selama 7 hari dan rasakan 7 manfaat kesehatan tersebut!
Artikel ini telah tayang di Gridfame.id dengan judul, Coba Minum Air Kelapa Seminggu Berturut-turut, Dijamin Ampuh Jadi Obat Alami Penyakit Mematikan Ini!
KOMENTAR