Masih Suka Ngebakso Tapi Sukses Turun 18 Kilo dalam 3 Bulan, Begini Trik Rahasia Diet Santi Istri Denny Cagur

Pola diet Shanty Denny

Melihat angka timbangan terus meningkat, istri Denny Cagur ini akhirnya berkonsultasi dengan dokter gizi.

Dari konsultasi itulah, Shanty Denny mendapatkan tips diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya.

Meski diet, ia dalam sehari makan sebanyak 5 kali namun dengan hitungan nutrisi dan proteinnya.

Selain mengatur pola makan, ia juga rutin berolahraga.

Baca Juga: 14 Tahun Penyakit Mematikan Bersarang dalam Tubuhnya, Kebiasaan Minum ini Jadi Penyebab Berat Badan Atun Si Doel Turun Drastis

Baca Juga: Sempat Alami Kejadian Pahit di Masa Lalu Sampai Berat Badan Turun 8 Kg, Kehidupan Chef Cantik Ini Berubah Setelah Jadi Istri Bule Tajir!

"Aku baru turun 10 kilo (kilogram) dalam waktu 1 bulan seminggu, mau satu bulan setengah," ungkap Shanty.

Shanty Denny bisa makan lima kali dalam satu hari, tapi ada aturan yang harus dijalankan dengan disiplin waktu.

Saking disiplinnya, ia selalu memasang alarm di jam-jam yang sudah ditentukan. Ia juga menyiapkan alat pengukur berat makanan.

PROMOTED CONTENT