Kabar Baik! Cuma Rebahan dan Makan Buah Ini Bisa Buat Kita Terhindar Dari Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Kaum Wanita

Kabar Baik! Cuma Rebahan dan Makan Buah Ini Bisa Buat Kita Terhindar Dari Penyakit Mematikan yang Paling Ditakuti Kaum Wanita

Sajiansedap.com - Kebanyakan orang pastinya sangat ingin memiliki hidup yang sehat.

Berbagai cara akan dilakukan, mulai rutin olah raga hingga melakukan program diet.

Ada cara lebih mudah yang bisa anda lakukan loh.

Baca Juga: Coba dari Dulu Tahu Manfaat Nanas Direndam Air Panas, Kita Tidak Perlu Capek-capek Menyiksa Diri untuk Diet

Cukup makan buah ini saja, dijamin anda akan terhindar dari penyakit mematikan.

Yakin tidak tertarik mencoba?

Sebelum makin tidak percaya, kita lihat ulasan berikut ini.

Wajib jadi perhatian terutama wanita.

Manfaat Makan Buah Nanas

Pasti di sini semua orang mau menurunkan berat badan agar ideal dengan 1 buah ini.

Buah sejuta umat ini ampuh banget menurunkan berat badan.

Satu kata kunci buat buah ini, buah ini biasa digunakan untuk rujak.

Baca Juga: Resep Punch Nanas Leci Enak, Minuman Dingin yang Bikin Sore Hari Jadi Menyenangkan

Baca Juga: CATAT! Pemilik Golongan Darah O Disarankan Sering-sering Minum Jus Nanas Supaya Penyakit Ini Tak Bersarang dalam Tubuh

Ya, betul nanas. Buah nanas ini ampuh banget untuk menurunkan berat badan.

Tanpa olahraga dan diet ketat, makan buah nanas saja bisa membuat tubuh Anda kurus.

Bahkan Layanan Kesehatan Nasional Inggris mengklaim bahwa konsumsi nanas setiap hari bisa membuat badan sehat dan menurunkan berat badan.

Idealnya, makan 12 potong nanas sehari bisa menurunkan berat badan.

Selain menurunkan berat badan, inilah 10 manfaat nanas lainnya:

1. Meningkatkan kesuburan

Bromelain yang ada dalam nanas juga telah membuktikan dirinya dengan meningkatkan sirkulasi darah di dalam rahim dan sebagai perawatan pencegahan keguguran.

2. Menurunkan gula darah

Serat nanas dapat memperlambat kecepatan pencernaan gula, sehingga menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: Resep Tumis Tempe Bakar Enak, Menu Praktis yang Bikin Lidah Bergoyang Terus

3. Melancarkan sistem pencernaan

Daging buah nanas serta sarinya dapat membantu proses pencernaan dengan melawan perut kembung dan sembelit.

Ini juga dapat membantu dengan kolitis ulserativa atau tukak lambung, tetapi hanya sebagai obat pendukung dan setelah resep dokter.

Namun, karena jus nanas dapat meningkatkan keasaman lambung, Anda harus sangat berhati-hati jika menderita gastritis atau tukak gastroduodenal.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

4. Mencegah penuaan dini

Ada banyak kandungan mangan di dalam nanas, dan ini melindungi tubuh Anda dari radikal bebas.

Radikal ini dapat merusak sel Anda dan mempercepat proses penuaan di dalam kulit dan organ Anda.

5. Mencegah stroke

Nanas mengandung banyak kalium , yang membantu menurunkan tekanan darah dan mencegah stroke darah.

Baca Juga: Waduh! Sayap Ayam Disebut Bisa Paling Berbahaya Karena Jadi Tempat Suntik Hormon, Ini Penjelasan Sebenarnya Menurut Ahli!

Ini juga dapat membantu menghindari infark miokard dengan menghilangkan endapan di dalam pembuluh darah.

6. Mencegah tulang keropos

Kalsium dan magnesium yang terkandung dalam nanas bisa membuat tulang Anda lebih kuat. 1 gelas jus nanas sudah cukup untuk menerima lebih dari 70% kandungan mangan harian.

7. Meningkatkan penglihatan

Nanas mengandung vitamin A , yang membantu menjaga ketajaman penglihatan Anda. Beta-karoten memperkuat aksinya. Konsumsi nanas setiap hari dapat mengurangi risiko degenerasi makula.

8. Menjaga kesehatan hati

Vitamin C yang terkandung dalam nanas akan mencegah masalah dengan pembuluh darah dan membantu untuk memproduksi kolagen di dalam tulang, pembuluh tulang rawan, otot, dan darah Anda.

Baca Juga: Sempat Alami Trauma di Masa Lalu, Kartika Putri 'Kalah Telak' dari Sang Suami Soal Masak, Isi Kulkas Jadi Sorotan

9. Menyembuhkan peradangan

Nanas mengandung bromelain, yang membantu tubuh Anda melawan peradangan.

Ini akan membantu mengurangi pembengkakan, menghilangkan rasa sakit, dan menyembuhkan luka lebih cepat.

Selain itu, bromelain membantu tubuh Anda menghilangkan sel-sel yang rusak.

Hal ini juga diyakini dapat mempercepat pembaruan jaringan ikat, sehingga banyak digunakan saat merawat cedera olahraga seperti: memar, lecet, dan keseleo.

10. Menurunkan berat badan

Bromelain yang terkandung di dalam nanas merangsang fungsi pencernaan dan dapat membantu menghilangkan selulitis dengan mempercepat proses pencernaan protein.

Baca Juga: Jarang Ada yang Sadar, Makan Roti Panggang dengan Alpukat Ternyata Ampuh Mencegah Salah Satu Penyakit Mematikan ini

Nanas tidak bisa secara ajaib melarutkan lemak.

Namun, jika Anda menggabungkan konsumsi nanas dengan latihan fisik dan tidak melebihi norma kalori harian, ini akan membantu Anda meningkatkan hasil.

Baca Juga: Gak Perlu ke Dokter, Cuma Minum Air Lada Hangat 2 Kali Sehari, Ternyata Ampuh Sembuhkan Penyakit Mematikan Ini

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di hits.grid.id dengan Judul, Bukan Cuma Mimpi, Rebahan Sambil Makan Makanan Enak Ini Bisa Turunkan Berat Badan, Dijamin Kurus Tanpa Olahraga dan Diet Ketat!

PROMOTED CONTENT