Coba Rebus Biji Semangka Selama 15 Menit dan Minum Airnya, Jangan Kaget Saat Temukan Perubahan Luar Biasa Ini

Manfaat Biji Semangka

Semangka dikenal memiliki kekuatan air yang luar biasa.

Bayangkan, dalam satu buah semangka, 91,5 persennya terdiri dari air.

Maka tidak heran buah ini dapat memberikan kesegaran karena mampu menghidrasi tubuh dengan baik.

Bahkan sebuah studi asal Spanyol yang dipublikasi dalam Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan, minum jus semangka sebelum berolahraga akan meringankan rasa pegal dan lelah setelah berolahraga.

Baca Juga: Mengerikan! Cuma Gara-gara Makan Sepotong Semangka di Kulkas Usus Kakek ini Membusuk! Dokter Ungkap Fakta yang Bikin Merinding

Baca Juga: Cuma Minum Air Rebusan Semangka 2 Hari Sekali, Hal Menakjubkan Ini Akan Terjadi dalam Waktu Seminggu! Wajib Coba

Ini karena semangka mengandung senyawa alami yang disebut sitrulin yang berfungsi dalam memperbaiki fungsi arteri dan menurunkan tekanan darah.

Itu baru dari buahnya saja, ternyata biji semangka tak kalah bermanfaat bagi tubuh.

Biji semangka mengandung nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan seperti, asam lemak, protein esensial dan mineral.

Biji semangka juga penuh vitamin B seperti tiamin, niacin, foliat dan mineral seperti magnesium, kalium, besi, seng, fosfor, tembaga dan sumber kalori.

PROMOTED CONTENT