Terdengar Aneh, Siapa Sangka Makan di Depan Cermin Selama Seminggu Bisa Bikin Berat Badan Turun Drastis

Dengan begitu, saat makan makanan yang berlemak atau tidak sehat, tubuh akan merasa tidak nyaman.

Sebaliknya, keinginan untuk makan makanan yang lebih sehat demi mendapatkan gambaran tubuh yang ideal pun semakin besar.

Kita pun jadi termotivasi untuk mengendalikan nafsu makan dan memilih makanan yang lebih sehat.

Baca Juga: Resep Chinese Cream Soup Enak Ini Tetap Nikmat Disantap Meskipun Tanpa Nasi

Coba lakukan hal ini selama seminggu dan lihat perubahannya pada tubuh.

Tertarik mencoba?

Cara Benar Minum Air Putih

Melansir dari WebMD, penelitian membuktikan bila minum air putih secara teratur ternyata mampu mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi.

Selain itu, minum air putih secara teratur juga mampu meningkatkan rasa kenyang dan membentuk metabolisme yang baik bagi tubuh.

Hal ini karena air mampu membantu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas dalam tubuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

PROMOTED CONTENT