Cobalah Rajin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol! Yuk Coba!

Cobalah Rajin Makan 4 Butir Kacang Almond Setiap Hari, Ternyata Ampuh jadi Obat Alami Turunkan Kolesterol! Yuk Coba!

SajianSedap.com - Siapa yang menyangka bahwa kacang almond bisa dijadikan obat alami.

Biasanya kacang almond ditemukan pada isian coklat.

Bahkan kita terkadang menyisihkan kacangnya dan hanya memakan coklatnya saja.

Padahal, makan kacang almond memiliki banyak khasiat yang baik untuk tubuh, lho!

Almond mengandung banyak vitamin dan elemen lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: Cobalah Makan Almond yang Telah Direndam dalam Air Hangat Selama 24 Jam, Perubahan Nyata ini Akan Dirasakan Tubuh Anda!

Baca Juga: Peneliti Sampai Kaget, Makan Satu Buah Alpukat Sehari Ternyata Bisa Datangkan Hal Ajaib ini Dalam Tubuh

Manfaat lainnya, ternyata almond berkhasiat untuk kecantikan.

Namun apa yang terjadi pada tubuh jika anda mengonsumsi almond setiap hari?

Melansir Bright Side, berikut 7efek tak terduga yang akan Anda rasakan:

1. Tingkat kolesterol menurun secara alami

Kacang almond salah satu makanan yang dapat mengurangi kolesterol "jahat" jika rutindikonsumsi.

Bila anda memiliki kolesterol tinggi, tambahkan jumlah almond menjadi 20-30 butir sehari.

Bintik-bintik putih di kelopak mata bagian bawah, kaki sakit, dan muncul uban di usia dini, merupakan tanda kolesterol tinggi di tubuh.

2. Rambut lebih sehat dan kuat

Baca Juga: Tak Disadari, Makanan yang Sering Tersedia di Meja Makan ini Jadi Penyebab Jerawat Terus Muncul! No 3 jadi Favorit Sejuta Umat

Baca Juga: Cara Masak Sayap Ayam yang Empuk Seperti Buatan Restoran Terkenal, Cukup Perhatikan 1 Hal Penting ini

Almond mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan membuatnya jadi lebih kuat.

Magnesium dan zinc atau seng dalam kacang ini dapat merangsang pertumbuhan rambut.

Sedangkan vitamin E yang terkandung dalam almond membuat rambut lebih kuat.

Tidak hanya itu, berkat vitamin B juga menjadikan rambut tampak berkilau dan sehat.

3. Mencegah penyakit jantung

Dalam kacang almond terkandung antioksidan, lemak tak jenuh tunggal, magnesium, dan tembaga.

Di mana semua ini sangat mendukung jantung dan pembuluh darah.

Konsumsi almond dengan cangkangnya secara teratur, dapat mencegah penyakit jantung iskemik dan kondisi jantung lainnya.

4. Mencegah keriput

Kacang ini mengandung banyak mangan yang membantu memproduksi kolagen, protein yang bertanggung jawab untuk warna kulit.

Baca Juga: Penyakit Ganas Bisa Mengintai Tubuh Anda, Jika Makan Lebih dari 3 Butir Telur dalam Seminggu! Begini Kata Peneliti

Vitamin E, antioksidan dalam kacang almond juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dan keriput. 

5. Almond makanan prebiotik yang sehat

Cangkang almond mengandung prebiotik hebat yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan multiplikasi bakteri usus yang baik.

Jika anda mengalami gejala seperti sakit perut, bau mulut, dan gangguan pencernaan, maka disarankan untuk makan almond sebanyak 30-35 sehari.

Baca Juga: Coba Letakkan Jahe di Dada Sebelum Tidur dan Lihat yang Akan Terjadi Besok Pagi

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

6. Menurunkan berat badan

Salah satu studi ilmiah membuktikan, orang yang makan kacang almond akan mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat.

Metabolisme yang normal, juga berkontribusi dalam hal penurunan berat badan, karena kaya dengan vitamin dan serat.

7. Peningkatan aktivitas otak

Konsumsi almond secara rutin sebanyak 4 butir dapat meningkatkan daya ingat.

Hal ini karena kandungan vitamin E dan asam lemak yang terdapat dalam almond.

Lebih dari itu, kacang almond juga membantu mencegah penuaan otak.

Baca Juga: Hati-hati, Orang-orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Pantang Makan Nangka! Efeknya Bisa jadi Boomerang pada Tubuh

Baca Juga: Semprotkan Campuran Baking Soda dengan Air Sabun ke Tanaman Hias, Lihat Daun-daunnya Akan Mengalami Perubahan Seperti Ini

PROMOTED CONTENT