Wajib Diperhatikan, Ternyata Jenis Sayur Ini Tidak Boleh Direbus Karena Bisa Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasan Ahli Gizi
Sajiansedap.com - Apakah anda sudah cukup makan sayur hari ini?
Mengkonsumsi sayur adalah makanan wajib sehari-hari.
Ada berbagai jenis sayuran yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Resep Omelet Sayur Enak, Sarapan Praktis Dan Sehat Untuk Keluarga Tercinta
Namun rupanya, tidk semua sayuran memiliki cara yang berbeda-beda saat dimasak untuk menjaga kandungan nutrisinya.
Memasak dengan cara merebus mungkin jadi salah satu pilihan kalau kita pengin hidup sehat.
Dengan merebus makanan, kita bisa menikmati makanan yang lebih lembut dan gampang dicerna, rendah kalori dan kolesterol karena enggak ada tambahan minyak, hingga bisa lebih menghidrasi tubuh kita.
Namun tahukah kamu kalau sebaiknya kita enggak merebus sayuran dan memakannya?
| Source | : | GridPop.ID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR