Memang Menyegarkan, Nyatanya Terlalu Sering Minum Teh Ditambah Lemon Bisa Timbulkan Kerugian ini untuk Tubuh, Hati-hati!
SajianSedap.com - Minuman dingin memang saat kita menyantap makanan.
Salah satunya yang sering dipesan apalagi saat di restoran atau tempat makan adalah es teh.
Nah, sekarang pun es teh dicampur lemon atau lemon tea menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang menyegarkan.
Rasanya yang enak membuat kita ingin lagi dan lagi.
Namun, minum teh ditambah lemon ternyata dapat memicu masalah kesehatan, lho.
Terlalu sering minum teh ditambah lemon dapat merugikan untuk kesehatan di masa depan.
Apa saja? Simak 10 efek samping minum teh ditambah lemon berikut ini.
1. Erosi gigi
Orang yang suka mengonsumsi teh ditambah lemon menunjukkan tanda-tanda-tanda erosi email gigi.
Teh ditambah lemon bisa menjadi pembunuh diam-diam untuk email gigi, membuat gigi Anda rentan terhadap nyeri akut dan kepekaan terhadap perubahan suhu tajam.
2. Mulas
Mengonsumsi teh ditambah lemon yang berlebihan dapat mengubah tingkat pH lambung dan usus yang menyebabkan refluks asam di mana asam dari perut bergerak ke kerongkongan.
Ini bisa menyebabkan rasa panas di dada dan kadang-kadang muntah.
Baca Juga: Luar Biasa Banget! 5 Manfaat Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Minum Santan, Wajib Coba
3. Dehidrasi
Dalam kasus ekstrem, lemon berfungsi sebagai diuretik.
Itu artinya memicu dehidrasi di dalam tubuh karena sering ingin buang air kecil.
Minum teh ditambah lemon cukup sering terbukti berbahaya dan dapat menyebabkan dehidrasi di dalam tubuh.
4. Sariawan
Minum terlalu banyak teh ditambah lemon dapat mengiritasi selaput lendir dan berpotensi menyebabkan sariawan.
5. Tidak aman untuk ibu hamil
Ibu hamil disarankan untuk tidak minum teh ditambah lemon karena mengandung kafein.
Minum teh ditambah lemon yang berlebihan dapat memicu keguguran atau efek samping yang parah lainnya.
6. Tidak aman untuk menyusui
Ibu yang menyusui bayinya juga harus menghindari teh ditambah lemon.
Mungkin menyegarkan, tetapi kafein dari teh akan bercampur dengan ASI dan dapat membahayakan bayi.
7. Osteoporosis
Teh ditambah lemon diam-diam mengeluarkan banyak kalsium dari tubuh melalui urine yang dapat menyebabkan osteoporosis.
Baca Juga: Selama Ini Kita Salah Besar, Gula Ternyata Bukan Penyebab Diabetes! Begini Penjelasan Ahli
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
8. Menyerap aluminium
Ketika Anda menambahkan lemon dalam teh, aluminium yang ada di dalam teh akan terserap di dalam tubuh, yang tidak terjadi jika minum teh biasa.
Aluminium yang terserap ini dapat menyebabkan keracunan dalam tubuh yang dapat menyebabkan ensefalopati, osteomalasia atau penyakit apalstik, miopati proksimal, peningkatan risiko infeksi, peningkatan massaventrikel kiri dan penurunan fungsi miokard, dan anemia mikrositik dengan tingkat yang sangat tinggi dan bahkan kematian mendadak.
9. Alzheimer
Studi telah menghubungkan minum teh ditambah lemon dengan kemungkinan memiliki penyakit Alzheimer.
Sering minum teh ditambah lemon dapat menyebabkan akumulasi plak di otak yang telah dikaitkan dengan munculnya Alzheimer.
10. Masalah perut
Pada beberapa orang, minum teh ditambah lemon dapat menyebabkan sakit perut, diare, sindrom iritasi usus, dan bahkan maag.
Jangan minum lebih dari satu cangkir sehari dan jika memungkinkan, hindari meminumnya di pagi hari ketika perut kosong.
Jika Anda merasakan gejala sensitivitas gigi, sakit perut atau mual, Anda bisa istirahat dan konsultasikan dengan dokter secara menyeluruh tentang manfaat teh ditambah lemon dan efek sampingnya.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR