Pagi dianggap menjadi saat yang tepat untuk melakukannya karena sebagai permulaan dalam menjalani hari.
Yuk, lakukan berbagai kebiasaan berikut di pagi hari sebagai mekanisme detoks bagi tubuh.
1. Bangun lebih awal
Bangun lebih awal, misalnya sebelum waktu Subuh atau matahari terbit diketahui memiliki hubungan dengan proses detoksifikasi.
Baca Juga: Coba Siram Air Buangan AC ke Tanaman yang Layu, Lihat Sendiri Hasilnya yang Sungguh Di Luar Dugaan
Baca Juga: Hati-hati, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh jika Langsung Minum Teh Setelah Makan, Sebaiknya Hindari!
Hal ini karena ritme bangun dan tidur yang selaras dengan mekanisme alami dan naluriah manusia akan membuat proses detoks menjadi lebih baik.
Selain itu, kebiasaan bangun lebih awal lebih bisa terjadi saat seseorang cukup tidur di malam hari.
Hal inilah yang membuat tubuh seseorang akan terasa lebih bugar dan pengeluaran racun bisa maksimal.
Sebaiknya seseorang tidak bangun tidur melebihi jam 6 karena waktu ini merupakan saat ketika usus dan kandung kemih siap dikosongkan dan mencegah aliran balik racun.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR