Jangan Anggap Remeh, Siapa Sangka Ternyata Buah Lengkeng Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami! Begini Caranya
Sajiansedap.com - Setiap orang pasti sangat mendambakan miliki tubuh yang ideal.
Tubuh yang langsing sering kali dijadikan sebagai patokan apakah orang tersebut cantik atau tidak?
Pada dasarnya cantik merupakan faktor yang relatif loh.
Namun, kebanyakan orang tetap ingin langsing hanya sekadar dibilang cantik.
Baca Juga: (Video) Resep Es Agar-Agar dengan Kelengkeng, Segarnya Luar Biasa!
Pasalnya tubuh yang langsing dianggap lebih indah ketika dilihat.
Hal tersebutlah yang membuat orang yang tidak memiliki berat badan ideal merasa kurang percaya diri.
Kira-kira apa solusi paling tepat ya?
Manfaat Buah Kelengkeng
Banyak orang yang memutuskan untuk meminum obat pelangsing sebagai cara instan mendapatkan badan yang ideal.
Namun anda wajib waspada, obat pelangsing tentu saja memiliki efek samping jika dikonsumsi dalam waktu panjang.
Anda juga secara otomatis akan ketergantungan dengan obat tersebut.
Baca Juga: Miris, Sambil Makan Kelengkeng, Dua Bocah SD Ini Curhat Disuruh Orang Tua Ngemis Hingga Larut Malam
Baca Juga: Jangan Sampe Ketinggalan Lomba 17-An Kalau Sudah Meneguk Segelas Es Rumput Laut Kelengkeng
Untuk memiliki tubuh yang ideal sebenarnya bisa dengan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang dipercaya ampuh bisa membantu penurunan berat badan adalah buah kelengkeng.
Kelengkeng merupakan salah satu jenis buah yang memiliki rasa manis dan berair.
Melansir dari Tribunnews.com, buah kelengkeng terbukti ampuh menurunkan berat badan.
Karena buah tersebut mengandung serat yang bernilai tinggi.
Kelengkeng juga mampu membantu untuk mengeluarkan kalori.
Baca Juga: ES KELAPA CAMPUR
Selain itu juga ampuh dalam memperlancar sistem pencernaan.
Untuk menurunkan berat badan dengan buah kelengkeng anda hanya perlu mengonsumsinya secara rutin.
Dengan begitu anda tidak akan merasa cepat lapar ataupun haus.
Selamat mencoba ya.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini :
Manfaat Lain Kelengkeng
Selain rasanya lezat dan segar, kelengkeng bermanfaat bagi kesehatan secara menyeluruh mulai dari rambut, kulit, atau organ tubuh lainnya.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah kelengkeng dipercaya mampu menjaga kesehatan jantung dan menyehatkan pembuluh darah karena mengandung vitamin C cukup tinggi.
Dengan begitu, Anda akan terhindar dari penyakit jantung akibat rusaknya dinding pembuluh darah.
Baca Juga: Segar dan Simpel, Membuat Es Lengkeng Ceria
Vitamin C dalam buah kelengkeng berperan dalam memperbaiki dinding pembuluh darah, dan menurunkan risiko penyakit serangan jantung.
2. Mencegah Penyakit Batu Ginjal
Kelengkeng merupakan satu di antara buah-buahan yang mampu mencegah penyakit ginjal.
Buah bulat bercangkang cokelat ini mengandung mineral cukup tinggi guna mencegah terjadinya gumpalan kristal mineral yang disebut batu ginjal.
Kelengkeng juga mengandung fosfor untuk menyaring racun dalam tubuh.
3. Mengatasi Diabetes
Buah kelengkeng dipercaya mampu mengobati diabetes.
Sebuah penelitian menemukan kandungan fenolik buah kelengkeng mampu menurunkan kadar glukosa darah, sehingga dapat mengatur kadar gula darah.
4. Menguatkan Tulang
Tak kalah dengan susu, buah kelengkeng juga memiliki kandungan yang mampu meningkatkan kekuatan tulang.
Baca Juga: Wajib Dicoba! Coba Rebus Kulit Jeruk dan Taruh di Ruangan, Hasilnya Dijamin Bakalan Bikin Kaget
Rajin mengonsumsi kelengkeng bisa menguatkan tulang dan mencegah osteporosis.
Buah ini juga mengandung zat fosfor yang berperan penting untuk kesehatan tulang.
5. Meningkatkan Kesehatan Mata
Riboflavin merupakan senyawa penting yang merupakan bagian dari vitamin B kompleks.
Menurut hasil penelitian yang diterbitkan pada 2005 dalam “Archives of Ophthalmology”, kekurangan riboflavin dapat meningkatkan risiko gangguan mata, khususnya katarak.
Anda bisa mencegah gangguan kesehatan mata dengan mengonsumsi 3,5 ons kelengkeng yang dipercaya bisa memenuhi kebutuhan asupan riboflavin sebanyak 38 persen untuk pria dan 45 persen untuk wanita berdasarkan angka kecukupan gizi per hari.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Tak Perlu Obat, Berat Badan Bisa Turun Drastis Hanya dengan Buah Kelengkeng, Begini Caranya
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR