Sering Dianggap Makanan Kampung, Padahal Rugi Kalau Tidak Tahu Manfaat Luar Biasa dari Singkong ini! Apa Saja?

3. Baik untuk sistem pencernaan

Khasiat atau manfaat lainnya dari singkong adalah dapat merawat pencernaan.

Berkat serat-nya yang cukup tinggi hal itu mampu menjaga kesehatan pencernaan.

Asupan serat juga dapat mengatasi masalah sembelit, diare hingga radang usus.

4. Turunkan Resiko Darah Tinggi Atau Hipertensi

Baca Juga: Pantas Saja Dilarang Makan Setiap Hari, Ahli Gizi Ungkap Alasan Kita Tidak Boleh Sering Makan Tahu

Selanjutnya manfaat luar biasa dari singkong juga dapat mengurangi risiko darah tinggi (hipertensi).

Dikutip dari doktersehat.com, sebuah penelitian dari University of Kentucky Amerika menyebutkan serat dalam singkong dapat meminimalisir risiko pada penderita jantung koronoer.

Hal ini juga dapat mengurangi risiko terkena stroke, tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Lagi-lagi karena seratnya yang cukup tinggi dapat mengurangi kadar kolesterol.

5. Cegah diabetes

PROMOTED CONTENT