Tak Selalu Baik, Minum Air Lemon di Pagi Hari Ternyata Bisa Datangkan 2 Bahaya Ini! Simak Penjelasan Ahli

Efek Samping Minum Air Lemon Berlebihan

1. Mulas

Terlalu banyak mengonsumsi air lemon bisa menimbulkan sensasi seperti dada terbakar.

Baca Juga: Coba Rebus Seledri dan Air Lemon Lalu Minum pada Pagi Hari, Rasakan Manfaatnya yang Tak Main-main ini!

Baca Juga: Iseng-iseng Taruh Irisan Lemon Bekas di Atas Rak Piring, Hal Fantastis Ini Langsung Terjadi di Pagi Hari

Demikian kata ahli gizi di NYC, Jackie Ballou, RD. "Lemon adalah salah satu buah yang paling asam,"

"jadi jika Anda rentan terhadap mulas, buah ini pasti bisa memicu episode perut mulas," kata Ballou.

 

2. Merusak enamel

Rasa lemon yang sangat asam dapat mengikis enamel pelindung gigi, yang dapat menyebabkan gigi berlubang atau sensitivitas gigi lainnya.

Cara yang bisa dicoba adalah menggunakan sedotan saat meminumnya untuk mengurangi risiko kerusakan enamel.

"Anda tidak bisa minum air lemon sepanjang hari sebagai pengganti air putih biasa," kata Ballou.

Minum air lemon tanpa membilasnya dengan air putih akan membahayakan gigi.

Alternatif lain Tidak ada yang menentang manfaat air lemon, tetapi ada jenis infused water lain yang bisa dicoba.

Baca Juga: Cobalah Meletakkan Irisan Lemon di Freezer Semalaman, Manfaatnya Bukan Main Bagi Tubuh!

Baca Juga: Lebih Ampuh dari Obat Diet! Cuma Minum Air Rebusan Terong dan Lemon Tiap Pagi, Jangan Kaget Saat Timbang Badan, ya!

Selagi anda mencoba mengurangi kebiasaan minum air lemon, ada infused water seperti air putih dicampur potongan pepaya dan melon.

Itu bisa membantu program penurunan berat badan, tanpa merusak gigi atau menyebabkan mulas.

PROMOTED CONTENT