Enggak Perlu Pil Diet, Berat Badan Bisa Turun Hanya dengan Kaldu Tulang Enak! Begini Cara Buatnya

'Ramah' Berat Badan

Meskipun kaldu tulang sangat rendah kalori, ia masih bisa memuaskan rasa lapar.

Studi mengungkapkan bahwa itu mengandung gelatin yang mempromosikan perasaan kenyang.

Konsumsi ini dapat mengurangi asupan kalori dan menyebabkan penurunan berat badan dari waktu ke waktu.

Baca Juga: Super Ramai Tiap Hari, Rahasia Restoran ini Ternyata Gunakan Rebusan Kaldu yang Sama Selama 45 Tahun! Jangan Jijik Ya

Membantu Meningkatkan Kekebalan

Menurut penelitian, konsumsi kaldu tulang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Ini terutama disebabkan oleh asam amino - seperti arginin, glutamin, dan sistein.

Manfaat Sistem Pencernaan

Kaldu tulang dapat membantu pencernaan makanan lain. Gelatin yang ditemukan di dalamnya secara alami menarik dan mengikat air di saluran pencernaan, sehingga membantu makanan bergerak dengan mudah melalui usus.

Selain itu, glutamin yang merupakan asam amino dalam gelatin dapat membantu menjaga fungsi dinding usus dan mencegah atau menyembuhkan usus yang bocor, sindrom iritasi usus (IBS) atau penyakit iritasi usus (IBD), seperti kolitis ulserativa atau penyakit Crohn.

PROMOTED CONTENT