Sering jadi Bumbu Masakan, Siapa Sangka Bawang Merah Harus Dihindari oleh Orang dengan Kondisi ini! Bisa Berbahaya!

2. Menyehatkan Tulang

Menurut Departemen Pertanian AS (USDA), satu bawang mengandung 25,3 mg kalsium. Kalsium merupakan kandungan yang bagus untuk tulang.

Menambahkan sayuran ini ke salad dapat membangun kesehatan tulang yang lebih baik.

3. Buat Kulit Bercahaya

Bawang merah mengandung vitamin A, C, dan K. Ketiga vitamin ini bagus untuk kulit supaya terlihat bercahaya.

Vitamin ini tidak hanya membantu menghilangkan pigmentasi di kulit wajah dan tubuh, tetapi juga melindungi kamu dari sinar UV yang berbahaya.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Cuma Modal Pakai Bahan Dapur Ini Dijamin Tak Ada Lagi Momen Mata Perih Saat Memotong Bawang Merah

4. Meningkatkan Pengelihatan

Bawang juga bagus untuk membuat mata menjadi lebih sehat.

Selenium dalam bawang membantu dalam produksi vitamin E, yang pada gilirannya mencegah masalah mata yang menyakitkan ini.

Bahkan, obat tetes mata alami juga mengandung ekstrak sari bawang merah, lho!

PROMOTED CONTENT