Hati-hati, Hal Ini Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Makan Daging, Dari Sembelit hingga Risiko Kesehatan Jantung

7. Lebih mungkin mengembangkan batu ginjal

Protein berlebih ternyata dapat mempengaruhi ginjal.

Secara khusus, protein hewani penuh dengan senyawa yang disebut purin, yang terurai menjadi asam urat; terlalu banyak asam urat meningkatkan risiko batu ginjal, kata Passerrello.

Kebanyakan orang seharusnya tidak mengalami terlalu banyak kesulitan dalam memecah protein.

Tetapi perhatikan asupan Anda jika memiliki riwayat keluarga dengan masalah ginjal.

Baca Juga: Jadi Rahasia Pedagang, Daging Merah yang Alot Jadi Empuk dan Mudah Dipotong Karena Dibubuhi Bumbu Dapur Ini

8. Mungkin bertambah berat badan

Mungkin pernah mendengar tentang protein sebagai alat pamungkas dalam memangkas berat tubuh saat berolahraga.

Meskipun benar bahwa tubuh bergantung pada protein untuk membangun kembali otot, terlalu banyak dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan.

"Jika Anda makan lebih banyak protein daripada yang dibutuhkan tubuh Anda, Anda tidak menyimpannya sebagai protein — Anda menyimpannya sebagai lemak," kata Braddock.

Baca Juga: Jangan Coba-coba Pakai Plastik Hitam Untuk Bungkus Daging Kurban, Jika Tak Ingin Hal Mengerikan Ini Terjadi! Begini Cara yang Benar

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul 8 Hal Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Bila Sering Makan Daging 

PROMOTED CONTENT