Salah Kaprah, Siapa Sangka Nasi Merah Tidak Jauh Lebih Sehat Dari Nasi Putih, Alasannya Bikin Kaget!

1. Beras Putih

Beras putih adalah beras yang paling populer untuk diolah menjadi nasi putih.

Beras ini mengandung 90% karbohidrat, 8% protein, dan 2% lemak.

Baca Juga: Beredar Kabar Nasi yang Disimpan Dalam Kulkas Selama 12 Jam Lebih Sehat Daripada Nasi Panas, Benarkah Demikian? Begini Kata Peneliti

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Cara Membersihkan Panci Gosong agar Kinclong Kembali Sampai Bahaya dari Nasi Merah

2. Beras Merah

Beras merah mengandung sebagian besar dedak, yang membuatnya kaya nutrisi.

Beras ini punya kadar karbohidrat yang lebih rendah dan persentase lemak yang lebih tingi dari beras putih.

Dilihat dari segi nutrisinya, beras merah memang lebih banyak dari beras putih.

PROMOTED CONTENT