Benarkah Minum Susu Bisa Membuat Badan Tinggi? Berikut Penjelasan Para Ahli

Benarkah Minum Susu Membuat Badan Tinggi? Berikut Penjelasan Lengkapnya, Wajib Tahu

Sajiansedap.com - Apakah anda tidak suka minum susu?

Sewaktu kecil, anda pasti sering mendengar ayah atau ibu mengatakan minum susu supaya bisa tambah tinggi.

Nah, faktanya bukan tanpa alasan orang tua menyuruh anda minum susu.

Pasalnya dalam segelas susu terkandung berbagai nutrisi dan mineral yang baik untuk pertumbuhan kamu saat itu.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dari Jenis Nasi Putih yang Bisa Membawa Penyakit Sampai Tips Membuat Kuah Soto agar Tidak Berbau Langu

Tapi, benar tidak sih bahwa susu itu bisa buat tubuh kamu tinggi?

Penasaran dengan faktanya?

Berikut ulasannya untuk anda.

Fakta Susu yang Sebenarnya

Pada dasarnya, pertumbuhan dan tinggi seseorang tidak bergantung pada nutrisi saja.

Ada beberapa faktor lainnya yang juga turut berperan dalam proses tersebut.

Tapi menurut ahli kesehatan, 20 hingga 40 persen pertumbuhan anak bergantung pada faktor non genetik.

Baca Juga: Jangan Dulu Makan Obat, Campuran Gula Merah dengan Susu Panas Ternyata Ampuh Atasi Berbagai Penyakit Ini!

Baca Juga: Waspada! Makan Durian Bersamaan dengan Kopi Ternyata Bisa Berakibat Fatal! Stop Sekarang juga!

Segelas susu mengandung kalsium, protein, potassium, vitamin, yodium dan fosfor.

Kandungan mineral dan vitamin ini sangat membantu dalam membangun masa tubuh dan pertumbuhan.

Satu hal yang perlu diketahui, minum susu tidak dapat mengubah gen dan hormon seperti hormon pertumbuhan pada seseorang.

Nutrisi dalam tubuh bertugas untuk mencegah tubuh kehilangan nutrsis tertentu.

Susu menjadi salah satu minuman penting karena kandungannya yang kaya akan nutrisi penting untuk membangun tulang dan otot yang kuat.

Satu yang perlu kamu ingat, seiring bertambahnya usia maka proses pertumbuhanmu akan terhenti.

Untuk itu, saat kamu sudah berhenti proses pertumbuhanmu berhenti, maka susu atau produk lainnya tidak dapat mempengaruhi tinggi badanmu.

Baca Juga: Rajin Minum Susu Kedelai Setiap Hari, Ternyata Bisa jadi Obat Alami untuk Penyakit Sejuta Umat Ini

Manfaat Minum Susu Dingin

Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.

Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.

Biasanya kita menyajikan susu dalam keadaan hangat.

Namun susu juga bisa dikonsumsi dalam keadaan dingin, lho!

Apalagi jika minum susu dinging di pagi hari dalam keadaan perut kosong, manfaat ini akan didapatkan oleh tubuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini : 

1. Perubahan Warna Kulit

Agar warna kulit lebih putih dan bersih, Moms bisa minum susu dingin secara teratur.

Selain diminum, bisa juga mencoba membuat racikan dari susu dingin.

Caranya, oleskan campuran pisang dan Susu dingin ke kulit, lalu biarkan selama 15 hingga 20 menit.

Baca Juga: Coba Oleskan Campuran Susu Dingin dan Pisang ke Kulit, Hal Ajaib Ini Akan Terjadi dalam Waktu 15 Menit! Manfaatnya Gak Main-main

Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.

Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam Susu akan membuat kulit bercahaya.

Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.

2. Mengatasi Tumit Pecah-pecah

Susu dingin mengandung sejumlah besar nutrisi yang membantu melembabkan dan menyejukkan kulit kaki.

Kandungan asam laktat dalam susu, dengan lembut dapat mengelupas sel-sel kulit mati dan meningkatkan pembentukan sel-sel baru.

Baca Juga: Cuci Muka dengan Campuran Kopi dan Susu, Wanita ini Teriak Kegirangan Setelah Melihat Hasilnya di Kaca

3. Mengatasi Sunburn

Mengatasi sunburn dapat dilakukan dengan minum Susu dingin.

Namun, agar hasil lebih maksimal maka Anda bisa membuat campuran Susu dingin dan oatmeal.

Kemudian oleskan campuran ini pada area tubuh yang terkena sunburn.

Susu dingin membentuk lapisan protein pada kulit yang membantu meredakan panas dan mengurangi rasa tidak nyaman akibat sengatan sinar matahari.

Tidak hanya itu, sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam Susu dingin, juga bisa menyejukkan kulit yang terbakar.

4. Menjaga Tubuh tetap Hidrasi

Susu dingin kaya akan elektrolit yang membantu tubuh mengatasi dehidrasi.

Agar tubuh tetap hidrasi, minum dua gelas Susu dingin per hari.

Namun, hindari minum Susu dingin jika sedang pilek dan flu.

Baca Juga: Wajib Coba! Rutin Minum Susu Kunyit Saat Perut Kosong Selama 10 Hari, Dokter Ini Rasakan Perubahan Luar Biasa Pada Tubuhnya

5. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Susu dingin memiliki sifat karminatif yang dapat meningkatkan kesehatan pencernaan.

Bahkan, Susu dingin juga berkhasiat memangkas lemak di perut.

Agar hasil lebih maksimal, tambahkan Susu dingin dengan jahe atau lada.

Baca Juga: Hati-hati, Membuat Susu Formula dengan Air Dispenser Ternyata Berbahaya untuk Bayi! Begini Faktanya

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di grid.id dengan Judul, Minum Susu Bisa Bikin Tubuh Tambah Tinggi, Mitos Atau Fakta ya? yuk Simak Penjelasannya!

PROMOTED CONTENT