Selama Ini Kita Salah, Banyak Makan Nasi Justru Bisa Kurangi Berat Badan! Begini Kata Ahli

Nasi disebut kurangi berat badan

Ternyata banyak makan nasi, menurut penelitian yang satu ini dianggap bisa mengurangi berat badan.

Para ahli menemukan kalau orang-orang Jepang atau Asia yang sering makan nasi justru jarang sekali menderita obesitas.

Apalagi jika dibandingkan dengan negara yang jarang sekali makan nasi sebagai menu utama.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Tanda-tanda Tubuh Sudah Kelebihan Garam, Waspada dari Sekarang karena Sangat Berbahaya

Baca Juga: Gampang Banget Jamuran, Begini Cara Menyimpan Roti Supaya Lebih Awet dan Tetap Enak saat Dimakan

Para peneliti menyebutkan kalau diet rendah karbohidrat yaitu hanya makan nasi sedang populer di negara maju.

Namun pengaruh nasi terhadap obesitas tubuh masih belum jelas keberadaannya.

Dikutip dari The Star, negara maju seperti Inggris, Kanada, Spanyol, dan Amerika Serikat tercatat hanya mengonsumsi nasi sebanyak 19 gram tiap harinya.

Para peneliti menyebutkan kalau mengonsumsi nasi sebanyak 50 gram sehari mampu mengurangi penyakit obesitas di masyarakat.

Profesor Tomoko Imai, dari Kyoto, Jepang menjelaskan penelitiannya.

PROMOTED CONTENT