Dianggap Menyehatkan, Ternyata Banyak Konsumsi Vitamin C Akan Membuat Tubuh Seperti Ini

Dianggap Bisa Membuat Tubuh Jadi Sehat, Ternyata Banyak Konsumsi Vitamin C Akan Membuat Tubuh Seperti Ini

Sajiansedap.com - Anda tentu sudah tahu bahwa mengkonsumsi vitamin c bisa menjaga daya tahan tubuh.

Namun, terlalu banyak mengkonsumsi vitamin C malah bisa memberikan dampak buruk bagi tubuh anda.

Ada takaran tertentu agar vitamin C tidak berdampak buruk bagi tubuh.

Karena ternyata vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air sehingga tidak disimpan oleh tubuh.

Baca Juga: Waspada! Dianggap Sehat, Ternyata Konsumsi Sayuran Mentah Bisa Berakibat Fatal Pada Tubuh, Bahayanya Gak Main-main

Ini berbeda dengan vitamin yang tidak larut dalam air.

Vitamin C akan diangkut ke jaringan melalui cairan tubuh.

Vitamin yang tersisa tidak dibutuhkan oleh tubuh sehingga akan diekskresikan bersama urine.

Namun, jika vitamin C terbuang dalam jumlah besar, bisa menyebabkan gangguan pencernaan hingga batu ginjal.

Karena vitamin akan menumpuk dan berpotensi menyebabkan overdosis.

PROMOTED CONTENT