Cuma Rutin Konsumsi Kuning Telur Saat Sarapan, Hal Fantastis Ini Akan Terjadi Pada Tubuh! Enggak Bakalan Nyangka

Cuma Rutin Konsumsi Kuning Telur Saat Sarapan, Hal Fantastis Ini Akan Terjadi Pada Tubuh! Enggak Bakalan Nyangka

SajianSedap.com - Mengonsumsi telur menjadi santapan cepat saji memang sering dilakukan banyak orang.

Hal ini sering dilakukan apabila seseorang sedang terburu-buru, terlebih saat pagi hari di waktu sarapan.

Banyak orang memilih telur rebus sebagai makanan penambah lemak sehat untuk menjaga kesehatan jantung saat sarapan.

Berikut deretan manfaat hebat mengonsumsi kuning telur untuk tubuh yang dilansir dari laman drhealthbenefits.com:

1. Membantu Meningkatkan Kinerja

Telur mempunyai banyak manfaat.

Baca Juga: Sayur Lodeh, A Fulfilling Javanese Soup for Easy and Quick Lunch!

Baca Juga: Healthy and Hassle-Free, 4 Food Trends You Will See Everywhere in 2020, According to Food Experts

Dua komposisi telur terbesar adalah adanya kandungan 10 gram protein berkualitas tinggi dan bahan-bahan gizi penting.

Itulah sebabnya mengapa mengonsumsi jus buah atau apel diselingi telur dan roti, bisa menjadi sarapan lengkap yang baik.

PROMOTED CONTENT