Tips Mencegah Gusi Sering Berdarah
Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mencegah gusi sering berdarah:
-Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut dan sikatlah gigi secara perlahan.
Sebisa mungkin lakukan flossing gigi dua kali sehari untuk mencegah timbulnya plak pada gigi.
-Gunakan obat kumur setiap hari, hal ini dapat membantu membunuh bakteri penyebab penyakit gusi.
-Hindari menggunakan obat kumur yang mengandung alkohol, karena dapat memperburuk keluhan gusi sering berdarah.
-Cukupkan kebutuhan cairan dengan minum air putih minimal 8 gelas sehari.
Hal ini dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan pada gigi yang dapat membentuk plak.
-Batasi konsumsi makanan dan minuman yang sangat panas atau sangat dingin, karena dapat merusak gigi dan gusi.
-Kunjungi dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali untuk memeriksakan kesehatan gigi dan mulut.
Kebersihan gigi dan mulut yang terjaga dengan baik bisa mengurangi risiko terjadinya gusi berdarah.
KOMENTAR