Jangan Biarkan Asam Urat Mengintai Anda, Deretan Menu Favorit Ini Bisa Jadi Makanan Penyebab Sendi Sakit Luar Biasa! Hindari Sekarang Juga

3. Lemak Trans

Ini merupakan jenis lemak yang memiliki molekul tersusun atas rangkaian atom-atom karbon (C) yang mengandung satu atau lebih ikatan ganda.

Serta memiliki struktur trans (dua cabang molekul yang berseberangan dengan rangkaian utama molekul).

Lemak ini mengalami penambahan atom hidrogen pada molekulnya yang disebut dengan proses hidrogenasi.

Lemak trans ini biasanya terdpat pada margarin, keripik, dan biskuit.

Baca Juga: Bayam yang Dianggap Sehat Ternyata Menyimpan Bahaya & Mengancam Kesehatan Tubuh Manusia Jika Dalam Kondisi Ini, Waspada!

Baca Juga: Hanya Minum Air Rebusan Daun Salam Tiap Hari, Lihat 11 Hal Luar Biasa yang Akan Terjadi dalam Tubuh! Enggak Sangka!

4. Daging berlemak

Ada baiknya jika kita memiliki batasan saat mengonsumsi daging berlemak ini.

Disarankan untuk mengganti daging ayam dengan daging sapi bebas lemak, sapi muda, atau pilih ikan.

5. Makanan cepat saji

Perlu kita ketahui, menu makanan yang ada di restoran cepat saji pada umumnya banyak mengandung lemak, terutama lemak jenuh.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

PROMOTED CONTENT