Rutin Minum Air Rendaman Nanas Saat Sahur, Ternyata Ampuh Jadi Obat Alami Diet! Gak Butuh Waktu Lama Untuk Turunkan Berat Badan
SajianSedap.com - Sase Lovers pasti tak asing lagi dengan buah yang satu ini.
Ya, buah nanas yang sering dijadikan rujak ini ternyata ampuh jadi obat alami,lo.
Tapi, sudah pernahkah Anda mendengar tentang obat alami dari air nanas yang direndam dengan air panas?
Air nanas kaya akan nutrisi penting.
Jika Anda tidak menambahkan gula, itu adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi dan melawan peradangan menurut penelitian dari Universitas Indonesia.
Banyak rekomendasi berbagai cara untuk membersihkan tubuh dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.
Seperti contoh berikut ini!
Baca Juga: Where To Stay in Puncak: Pullman Ciawi Vimala Hills Resort, The Perfect Retreat from City Life
Cara Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
- Minum segelas air hangat dengan lemon di pagi hari. Lemon adalah anti-inflamasi, menurut penelitian ini dari Universitas Federal Rio de Janeiro.
- Mengambil satu sendok makan minyak zaitun dengan beberapa tetes jus lemon.
Minyak zaitun memiliki sifat antimikroba, menurut sebuah studi dari Polytechnical Institute of Braganca (Portugal).
- Minum segelas air dengan madu saat perut kosong. Madu melembabkan dan menyembuhkan, menurut sebuah studi dari Cira Garcia Central Clinic of Havana (Kuba).
Namun hasilnya pada setiap orang akan berbeda. Tidak semua tubuh adalah sama dan kita semua memiliki suka dan tidak suka.
Minum air nanas juga merupakan cara cerdas untuk melengkapi dua liter air yang harus Anda minum setiap hari, apalagi jika dikonsumsi saat sahur.
Baca Juga: Rutin Minum Obat Alami dari Campuran Nanas dan Madu, Dijamin Asam Urat Langsung Hilang
Baca Juga: Dicap Bikin Gatal Tenggorokan, Nanas Padahal Ampuh Sembuhkan Batuk Daripada Minum Obat!
Air nanas ringan, tanpa pemanis, dan tidak memiliki tingkat keasaman nanas biasa.
Akibatnya, itu enak dan mudah bahkan pada perut yang paling halus.
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
Manfaat Air Rendaman Nanas
Berikut ini manfaat konsumsi buah nanas yang direndam air panas sebagai obat alami.
1. Mengurangi peradangan
Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.
Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita yang dapat menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.
Air nanas adalah obat alami yang bagus jika Anda menderita radang sendi.
Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.
Baca Juga: Gak Perlu Odol, Rutin Minum Rendaman Nanas Ternyata Bisa Buat Gigi Jadi Lebih Putih, Wajib Coba!
Baca Juga: Sering Dipercaya Bisa Sebabkan Keguguran, Ternyata Ibu Hamil Dapat Konsumi Nanas, Asal...
2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus
Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu Anda merasa lebih puas setelah makan tanpa harus diet.
Anda tidak akan membutuhkan banyak makanan manis.
Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.
Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.
Nanas menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih.
Ini membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.
Baca Juga: Stop Buang Kulit Nanas Mulai Sekarang, Jika Ingin Terhindar dari Penyakit Ganas! Ini Alasannya
3. Minum air nanas baik untuk usus dan hati
Begini manfaat luar biasa saat rutin minum air rendaman nanas
Bromelain dalam nanas bertindak sebagai katalis dalam hati, membantu untuk mensintesis vitamin dan protein.
Enzim dan antioksidannya yang bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.
Makan nanas alami sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.
Karena itu, jika Anda berusaha mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.
4. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid
Bromelain juga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.
Jadi, kapan mau coba air rendaman nanas dan air hangat?
Yuk, langsung coba dan rasakan khasiatnya ya, Sase Lovers.
Baca Juga: Suka Makan Nanas Tapi Lidah Jadi Gatal? #SahabatBuah Harus Tahu, Begini Cara Mengatasinya!
Artikel Ini Telah Tayang di Intisari-Online.com dengan Judul Jangan Ragu Lagi, Ini Dia Manfaat Buah Nanas Direndam Air Panas, Salah Satunya Bantu Turunkan Berat Badan
| Source | : | intisari |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR