3. Jaga kebugaran tubuh
Berikutnya yang tak kalah penting adalah jaga kebugaran tubuh dengan tetap melakukan aktivitas fisik serta istirahat yang cukup.
"Kebugaran tubuh karena olah raga dan aktif bergerak. Cukup tidur, kualitas tidur juga baik," pungkas dr. Tan.
Oleh karena itu, olahraga ringan di rumah akan sangat bermanfaat bagi daya tahan tubuh.
Cukupi pula waktu tidur agar kebutuhan istirahat tubuh terpenuhi.
-------
Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id
Artikel Telah Ditayangkan di tribunstyle.com dengan Judul, Benarkah Pasien yang Sembuh dari Covid-19 Menjadi Kebal dari Virus Corona? Begini Penjelasan WHO
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
Source | : | tribunnews |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR