Sering Jadi Kebiasaan, Belanja Bulanan Sambil Pegang Handphone Bisa Bikin Berat Badan Naik

Meski begitu, bukan berarti kita tidak boleh menyimpan daftar belanjaan di ponsel.

"Jika kita tipe orang yang bisa fokus hanya pada daftar belanja, maka aku tidak berpikir mereka perlu menghentikan praktik ini," kata nya.

Waktu Berjemur yang Tepat

Berjemur dianjurkan dengan durasi minimal 30 menit dan maksimal 60 menit mulai dari pukul 08.00-11.00 WIB atau pukul 14.00-16.00 WIB.

Berjemur harus mengenai kulit langsung atau sebanyak mungkin terkena kulit.

Baca Juga: Tinggal 2 Bulan Lagi Akan Menikah, Sule Justru Habiskan Puluhan Juta untuk Belanja dan Makan Bersama Anak, 'Maklum Saya dari Kampung'

Berjemur pun dapat dilakukan oleh perempuan berhijab.

Dijelaskan, berjemur bagi perempuan berhijab dapat dilakukan dengan menggulung lengan baju.

PROMOTED CONTENT