Jarang Ada yang Tahu, 4 Makanan Murah Ini Bisa Buat Tubuh Terhindar Dari Penyakit Mematikan! Salah Satunya Si Manis Nangka!

4. Labu kuning

Komponen dalam labu kuning yang bisa dikonsumsi sebagai makanan sehat adalah daging dan bijinya.

Biji labu kuning merupakan sumber magnesium, mangan, besi, seng, dan tembaga yang baik.

Magnesium dapat membantu anda meningkatkan mood dan mencegah insomnia.

Tak hanya itu saja, biji labu kuning bisa memperbaiki sistem kekebalan tubuh hingga meningkatkan kualitas sperma bagi kaum Adam.

Baca Juga: 6 Manfaat Luar Biasa Kalau Rutin Makan Labu Kuning Tiap Hari, Salah Satunya Bisa Hilangkan Darah Tinggi!

Sedangkan daging labu kuning juga memiliki khasiat.

Kandungan anti oksidan yang ada di labu kuning terdiri dari alpha-carotene, beta-carotene, dan beta-cryptoxanthin.

Tiga kandungan tersebut menangkal radikal bebas, melindungi kulit dari sinar UV, meminimalisir risiko kanker, penyakit mata, dan lain sebagainya.

Meski menyehatkan, beberapa makanan di atas masih jarang dijadikan sebagai asupan utama makanan sehat.

Baca Juga: Biasanya Jadi Bahan Kolak, Siapa Sangka Labu Kuning Bisa Turunkan Tekanan Darah! Enggak Perlu Ketergantungan Obat

-------

Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id

Artikel Telah Ditayangkan Di Nakita.grid.id Dengan Judul,Sering Disepelekan, Makanan Tidak Populer Ini Justru Punya Khasiat Mujarab, Rasakan Perubahan Menakjubkan pada Tubuh!

PROMOTED CONTENT