Tubuh kita memproduksi vitamin ini terutama dari sinar matahari. Beberapa makanan yang mengandung vitamin D antara lain seafood, jamur, telur, dan makanan yang diperkaya vitamin.
Vitamin E merupakan antioksidan yang membantu menetralisir radikal bebas dalam tubuh.
Asupan vitamin ini yang cukup juga akan membantu tubuh melawan penyakit menular.
Kita bisa mendapatkan vitamin ini dari kacang hazelnut, selai kacang, serta sayuran hijau.
Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul Khasiat Sup Ayam untuk Tingkatkan Imunitas di Tengah Wabah Corona.
| Penulis | : | Rafida Ulfa |
| Editor | : | Rafida Ulfa |
KOMENTAR