Makan Lima Kali Sehari, Begini Cara Nagita Slavina Punya Badan Ideal Walau Harus Makan Banyak, Wajib Dicoba!

Makan Lima Kali Sehari, Begini Cara Nagita Slavina Punya Badan Ideal Walau Harus Makan Banyak, Wajib Dicoba!

SajianSedap.com - Nagita Salvina selalu menjadi buah bibir dan mencuri perhatian.

Istri Raffi Ahmad ini selalu tampil dengan sempurna dimana pun,walaupun hanya menggunakan kaos dan jeans.

Memiliki tubuh ideal tentu menjadi idaman setiap wanita kan?

Baru-baru ini Nagita Slavina terlihat semakin kurus dibanding bentuk badannya terdahulu.

Baca Juga: Sebelum Makan dengan Raffi Ahmad dan Nagita Slavina, Cuitan Siwon Choi ini Bikin Heboh Jagat Maya

Nagita memberikan challenge atau tantangan pada ke tiga asistennya untuk menerapkan diet sehat yang pernah dilakukan Nagita.

Ternyata tantangan yang berlangsung selama 7 hari ini berhasil menurunkan berat badan ke tiga asistennya.

Ternyata Nagita Slavina juga menerapkan diet sehat tersebut dengan cara makan 6 kali sehari.

Kira-kira apa ya 6 cara itu?

Cara Diet Ala Nagita Slavina

Dilansir dari health.grid.id, Nagita ternyata memberikan challenge atau tantangan pada ketiga asistennya untuk menerapkan diet sehat yang pernah dilakukan Nagita.

Ternyata tantangan yang berlangsung selama 7 hari ini berhasil menurunkan berat badan ketiga asistennya.

Baca Juga: Penghasilannya Rp 67 Miliar Per Bulan, Jepit Rambut Nagita Slavina Saat Makan Nasi Bungkus Bikin Warganet Melongo

Baca Juga: Diberi Peringatan Keras Oleh Merry Sebelum Keguguran, Nagita Slavina Malah Nekat Lakukan Hal Ini: 'Pinggang Rasanya Kayak Mau Copot!'

Caranya adalah menerapkan diet sehat tersebut dengan cara makan 5 kali sehari.

Gigi, panggilan akrabnya, mengakui makan 6 kali sehari dengan proporsi makan yaitu:

1. Sarapan dengan makan selembar roti dan putih telur.

2. Camilan pagi (jam 10) yaitu buah pir.

3. Makan siang dengan nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu.

4. Camilan sore (jam 4) yaitu buah pir.

5. Makan malam (jam 6 sore) dengan nasi dan lauk pauk.

Bahkan Nagita Slavina menggunakan bantuan dokter gizi untuk mengurangi berat badannya ini.

Namun yang jadi pertanyaan mengapa buah pir yang dipilih Nagita sebagai camilan pagi dan sorenya?

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Nagita Slavina Keguguran Setelah Sebulan Mengandung Sampai Masalah Besar Mengintai Hotman Paris

Sebuah penelitian yang dipublikasikan pada Louisiana State University, Amerika Serikat menyatakan bahwa buah pir terbukti ampuh menurunkan berat badan.

Adanya hubungan yang menarik antara buah pir dan berat badan.

Kandungan dalam buah pir seperti vitamin C, magnesium, tembaga dan potasium yang lebih tinggi, juga akan menambah asupan asam lemak total, asam lemak tak jenuh tunggal, asam lemak jenuh dan gula tambahan yang lebih rendah.

Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini : 

Hal ini yang menyebabkan buah pir sangat baik dikonsumsi pada saat kita menjalani diet sehat.

Pilihan makanan lain yang dikonsumsi Nagita Slavina seperti roti dan putih telur yang dikonsumsi saat sarapan ternyata mengandung kalori yang cukup tinggi hingga mencapai 298 Kal menurut data komposisi pangan Indonesia.

Selembar roti dan putih telur ini sangat membantu tubuh menyimpan cadangan makanan dan tentunya tenaga untuk beraktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Baru Saja Kehilangan Janinnya, Nagita Slavina Justru Dapat Hujatan Pedas dari Warganet 'Sombong Banget!'

Sedangkan untuk makan siang dan makan malam, Nagita Slavina mengonsumsi nasi, lauk pauk, sayur, dan tahu yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Kandungan sayur yang kayak akan antioksidan ini juga membantu mempercantik tubuh dan kulit.

Jadi yang ingin menurunkan berat badan, boleh makan 6 kali sehari seperti yang dilakukan Nagita Slavina.

Namun perlu diperhatikan porsi dan diimbangi dengan olahraga agar tubuh makin sehat.

Baca Juga: Numpang di Kamar Nagita Slavina Selama Kakaknya Liburan, Syahnaz Akui Rasakan Hal yang Tak Enak Saat Tidur, 'Ini Kasur Apaan Mahal-mahal!'

Artikel Telah Ditayangkan Di Nova.grid.id Dengan Judul,Tips Diet ala Nagita Slavina dengan Pola Makan 5 Kali dalam Sehari, tetapi Bikin Kurus, Patut Dicontoh!

PROMOTED CONTENT