Peningkatan jumlah sel darah putih juga akan meningkatan kekebalan tubuh.
Jadi, minumlah jus jeruk setiap hari.
4. Madu dan air
Madu sangat membantu untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Enak dan Murah Harganya, Ternyata Sawi Putih Bisa Jadi Obat Ampuh untuk 4 Penyakit Ini, Luar Biasa!
Bahan alami ini mengandung probiotik yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, madu juga mengandung fitonutrien yang akan merangsang sistem kekebalan tubuh.
Minumlah madu dengan mencampurnya ke dalam segelas air putih biasa.
5. Teh hijau
Mengandung antioksidan yang kuat, teh hijau bisa membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Tentunya ini akan menjaga kita dari serangan beragam penyakit.
Minum teh hijau akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Mengonsumsi air yang cukup juga sangat dianjurkan untuk menjaga metabolisme tubuh agar fungsinya stabil.
Selain itu, kita juga perlu mengonsumsi nutris yang cukup dari asupan lain.
Artikel Ini Telah Tayang di NOVA.id dengan Judul 5 Minuman Herbal yang Bisa Jaga Imun Tubuh dan Tangkal Virus Berbahaya
Source | : | nova.grid.id |
Penulis | : | Lutfi Mudrika Izaki |
Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR